For mange af jer kan det at høre mig anbefale at være alene, mens ængstelig virke fremmed, hvis ikke kontraproduktivt. Når alt kommer til alt er et almindeligt forslag for mennesker med enhver psykisk sygdom at opretholde en sundt supportnetværk at få dig gennem svære tider. Jeg er ikke uenig i d...
Fortsæt Med At LæseMed det nye år nu i gang, er du helt sikkert hørt tale om folk, der beslutter sig for at afskære giftige forhold, mennesker, hvad har du. Faktisk er jeg sikker på, at så mange mennesker siger, at hvert år er tanken på nogen, der antyder, at de skal At skære ud giftige forhold er mere en kliché en...
Fortsæt Med At LæseFøler du nogensinde kontrol over tiden, eller har du lyst til, at du aldrig afslutter alt det, du vil gøre?I min sidste video berørte jeg forestillingen om at være ængstelig for aldrig føle, at du har nok tid at gøre, hvad du vil. Fordi der kun var så meget, jeg kunne passe ind i en kort video, ø...
Fortsæt Med At LæseJeg har en masse venner, der er mentalt syge. Det er ikke, at jeg opsøger dem eller har "psykisk sygdom”Som en forudsætning for at knytte mig til mig - skæbnen har netop dikteret, at de fleste af mine nærmeste venner som mig selv er blevet rørt af en slags psykisk lidelse. Jeg tvivler på, at jeg ...
Fortsæt Med At LæseHvis der er én ting, der kan få nogen til at føle sig ængstelig, er det udsigten til fiasko. Årsagerne er ganske vist selvfølgelige: Hvis du virkelig interesserer dig for noget, uanset om det er et personlig projekt, mål, forhold eller hvad har du, så vil du vil have, at det skal lykkes. Men selv...
Fortsæt Med At LæseDer har været meget i vejen for diskussioner om "giftige" kulturelle praksis og "toksisk positivitet", der får den rette opmærksomhed. Jeg kunne ikke være lykkeligere. En kultur med toksisk positivitet udgør en aktiv trussel mod velvære af enhver, der er psykisk syg.Hvad er giftig positivitet?Sel...
Fortsæt Med At LæseJeg har overlevet en katastrofe, og jeg har lært at klare det angst fra det. For et par uger siden begyndte en stor brand i min lejlighed. I kølvandet mistede jeg mit sted at bo, mistede næsten alle mine ejendele på grund af røgskader og kom ubehageligt tæt på at miste mit liv fra røgindånding.Na...
Fortsæt Med At LæseIdeen om "egenpleje" til din mentale sundhed er et koncept, der kastes rundt så meget på det seneste, at det kan betragtes som et modbydeligt buzzword. Med god grund, når et udtryk når status som ”modbydelig buzzword”, er visse dele af befolkningen tilbøjelige til ikke at tage det alvorligt. Jeg ...
Fortsæt Med At LæseJeg er TJ DeSalvo, og jeg kunne ikke være gladere at være den nyeste forfatter af Angst-Schmanxiety-blog. For at starte med, lidt om mig selv: Jeg har fået diagnosen begge generaliseret angstlidelse og social angstlidelse. Jeg er også med autismespektrum, som, hvis du ved noget om, får dig til at...
Fortsæt Med At LæseDette indlæg forklarer, hvordan coronavirus påvirker min angst. Alligevel vil jeg ærligt ikke skrive dette indlæg af flere årsager: Jeg er sikker på, at de fleste af jer (og du kan medtag mig i denne gruppe) er syge og trætte af at læse om dette og vil hellere fokusere på noget andet. Men her er ...
Fortsæt Med At Læse
De grundlæggende symptomer på ADHD disponerer voksne med ADHD for at have vanskeligheder med at p...
Søvn er meget vigtig for hjernens udvikling og læring hos børn, teenagere og voksne med ADHD - me...
Du sidder på lægekontoret og lykønsker dig selv med at planlægge din barn til en opmærksomhedsund...