Virkningerne af verbale overgreb er mange. De kan påvirke offeret i tider med misbrug og også længe bagefter og påvirke deres liv. Nogle bivirkninger har påvirket min voksenalder, selv år efter at have været udsat for en voldelig situation. Isolering og ensomhed er faktorer, der har fundet vej in...
Fortsæt Med At LæseI går vågnede jeg midt om natten med dårlige drømme. Drømmene var sådan, at jeg ikke var i stand til at falde i søvn resten af natten (kl. 04.00 da jeg oprindeligt vågnede) og tilbragte meget af resten af dagen i en negativ sindstilstand. Fordi dette har en tendens til ikke at ske sjældent, v...
Fortsæt Med At LæseCN: Dette indlæg indeholder en diskussion af Pulse-natklubskydningen og vold mod queer mennesker.12. juni er en vanskelig dag for mig. I år markerede det fem års jubilæum for den dødbringende Pulse-natklubskydning, der snusede ud 49 skæve menneskers liv - de fleste af dem Black og Latinx - og 53 ...
Fortsæt Med At LæseJeg håndterer ikke usikkerhed godt. Jeg kan godt lide at føle mig forberedt. Jeg kan godt lide at forvente en bestemt ting, og jeg kan godt lide, når den særlige ting sker. Jeg kan ikke klare det godt pludselige ændringer i planen, og jeg forbliver ikke rolig, når katastrofen rammer. Det ukendte ...
Fortsæt Med At LæseWalking har altid været en måde at hjælpe med min skizoeffektivangst. Det var, indtil COVID-19-pandemien ramte. Derefter blev gå skræmmende, indtil jeg blev vaccineret og blev fuldt immuniseret. Så virkelig reducerede min vaccine min angst.Skizoaffektiv angst over at gå på gåture under en pandemi...
Fortsæt Med At LæseStop din kamp-eller-fly-reaktion for at hjælpe din mentale sundhedFra HealthyPlace Mental Health BlogsMest populære HealthyPlace-artikler, der er delt af Facebook-fansJeg glemte følelsesmæssig selvpleje! Hvordan jeg kom tilbage på sporetCitat om bipolar lidelseHindringer blokerer fortsat vores ve...
Fortsæt Med At LæseIkke tilgængelig 15. juni? Bare rolig. Tilmeld dig nu, så sender vi dig gentagelseslinket, som du kan se, når det passer dig.Executive fungerer er evnen til at planlægge, at handle i stedet for at udsætte, at overveje flere muligheder, når man løser problemer og at holde fokus. Dette webinar genn...
Fortsæt Med At LæseDer er intet, der forårsager en opblussen af min angst, ligesom at skulle sige farvel. Det føles som det værste i verden, jeg kunne gøre, er at opgive en god mulighed, men nogle gange i livet er jeg nødt til at tage en risiko. Denne artikel vil handle om, hvordan jeg mindsker den angst, jeg føl...
Fortsæt Med At LæseFør jeg begyndte at skrive dette indlæg, besluttede jeg at tage et stort skridt i at forbedre min selvtillid ved at tilmelde mig et forretningsskrivningskursus. En af grundene til denne beslutning var, at skolen gav mig en følelse af mål og håb for fremtiden. Jeg er ikke, hvor jeg vil være karrie...
Fortsæt Med At LæseUanset om du har bremset op på grund af pandemien eller kastet dig ud i havet af nye ansvarsområder, kan du føle dig følelsesmæssigt udmattet som et resultat. Dette er helt normalt, selvom det kan blive en hindring på din vej til selvskade genopretning. Udbrændthed kan let blive en udløser og for...
Fortsæt Med At Læse
Spørgsmål: ”Jeg er 39 og blev diagnosticeret med ADHD for 10 år siden. Jeg tager medicin, og det ...
Depression kan være svært at forstå dybt. At udtrykke, hvordan det er, er svært, for når du har d...
Der er et stærkt forhold mellem depression og alkohol. De to kan bidrage til hinanden i en dans, ...