Processen med at opbygge selvværd kan være langsom, fordi lavt selvværd kan have allerede forårsaget mange problemer i dit liv, der påvirker dit job, dine relationer og din personlige udvikling. Når du instinktivt ser dig selv på en negativ, hård måde, kan dette også være en smertefuld oplevelse....
Fortsæt Med At LæseEfter at have fået diagnosen opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), Gik jeg igennem flere faser, før jeg kom til fuld accept af ADHD. Jeg ved ikke, hvad det handler om livet efter en officiel diagnose, men jeg oplevede alt fra befriende aha-øjeblikke til depression og fortvi...
Fortsæt Med At LæseDepression og lav selvtillid går ofte hånd i hånd. Når du konstant slår dig selv op, kan dette gøre dig sårbar over for depression. At have en ekstremt lav mening om dig selv kan føre til depressive symptomer såsom vedvarende tristhed, skyld, håbløshed og manglende motivation. En ond cirkel kan d...
Fortsæt Med At LæseI lang tid undgik jeg dating på grund af lav selvtillid og fordi jeg altid fandt det for akavet. Jeg begrænsede mig til at møde mennesker spontant eller i andre sammenhænge. Men sandheden er, hvis du undgår at gå helt ud, vil du sandsynligvis blive single i et stykke tid. Mens dating kan skabe ne...
Fortsæt Med At LæseUdforsk din lave selvværd? Hvordan gør du det? Forestil dig en køreplan. På den ene side er en lys rød prik mærket "Høj selvtillid. "Dette er vores destination, det sted, vi drømmer om at ankomme. Vores kort er dækket af ruter, der drejer og drejer, nærmer sig den røde prik fra alle forskellige r...
Fortsæt Med At LæseAt møde din frygt, når du har lav selvtillid, gør en stor forskel i, hvordan du ser dig selv. Når du kæmper med lav selvtillid, har du en tendens til at have særlig selvbegrænsende overbevisning om dig selv. Du kan for eksempel tro, at de er ubrugelige og ude af stand til at gøre visse ting. Hvis...
Fortsæt Med At LæseUdskriver du? Hvis ja, hvordan er din angst? Mange mennesker er overraskede over at vide, at procrastination og angst ofte er tæt forbundet. Udskydning kan være en forsvarsmekanisme til at få midlertidig lindring af angst, når du undgår angstfremkaldende opgaver. Desværre kan udsættelse i sidste ...
Fortsæt Med At LæseMit navn er Britt Mahrer, jeg er en ny blogger på HealthyPlace. Jeg skriver videre Bygning af selvtillid. Dette er et emne, jeg brænder for og ivrig efter at udforske. Min egen selvværd udforskning har taget mig mange uventede steder, herunder at bo som en munk i Thailand, musikalsk lede et Broad...
Fortsæt Med At LæseDet tog mig et stykke tid at finde ud af, at jeg er en meget følsom mand eller mere generelt en meget følsom person (HSP).1 Jeg indså, at mange af mine personlighedstræk og måder at tænke og opføre mig ikke bare kunne forklares med, at jeg var indadvendt. Jeg har altid haft en tendens til at være...
Fortsæt Med At LæseLav selvtillid efter afvisning er en almindelig forekomst. Vi kan med succes opbygge vores selvtillid, kun for at få den fra hinanden efter en afvisning af en slags. Dette er en universel oplevelse, ikke noget, som kun mennesker med lavt selvværd kæmper med. Afvisning kan være akut smertefuld. De...
Fortsæt Med At Læse
Eksempler på mental sygdom, når det tilføjes til a definition af mental sygdom, hjælpe med at udd...
> Minder ham om, at vi alle ved, hvor stor han er, og en dag vil verden også vide det. -En add...
Angst rod med hukommelsen. Har du nogensinde bekymret dig for noget, der skete i fortiden? Har du...