Nogle mennesker forstår ikke dette, men binge spiseforstyrrelse kombineret med depression kan gøre mad til din eneste ven. Da binge spisning løb mit liv, oplevede jeg også større depression. Jeg ved ikke, hvad der kom først, den binge spiseforstyrrelse eller depression, men samtidig forekomst af ...
Fortsæt Med At LæseAt forsøge at stoppe binge spisning om natten er ikke kun et spørgsmål om viljestyrke - især når du har lidt eller lider af en spiseforstyrrelse. Jeg ved førstehånds, hvor foruroligende denne opførsel kan være for dem af os, der kæmper for at tage kontrol tilbage fra denne mad-centriske sygdom, m...
Fortsæt Med At LæseDu beslutter, at du vil helbrede fra PTSD. Du har haft nok af at leve med høj angst, mareridt, depression, følelsesmæssige humørsvingninger, følelsen af at bare gå ud af dit hus medfører en lavine af overdreven stimulering. Så du trækker dine bootstraps, stram dit bælte, stropper dig selv ind o...
Fortsæt Med At LæseFølelsesmæssige reguleringsevner (også kendt som selvregulering) giver os mulighed for at behandle vanskelige oplevelser og følelser uden at blive overdrevent udløst eller spiraliseret ud af kontrol. Med opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD), hvilket påvirker den udø...
Fortsæt Med At LæseAt have samfundsstøtte, når man lever med dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) er en vigtig del af håndteringen af lidelsen. DID kan føles som en byrde på flere måder end én. Ud over at håndtere de flere samtaler, der sker i dit sind, skal du vedligeholde din "ydre skal" eller de dele, som ...
Fortsæt Med At LæseI de senere år er jeg blevet meget interesseret i at lære mere om, hvad jeg spiser påvirker mit humør og mentalt helbred. Mere specifikt har jeg fundet det nyttigt at lære om, hvordan diæt kan påvirke angst.Da jeg var på gymnasiet, var min angst var på et højdepunkt hele tiden. Jeg jonglerede med...
Fortsæt Med At LæseDa jeg først hørte det engang begyndte jeg virkelig at grave mig ned trauma, tingene ville blive værre, før de blev bedre, jeg troede, jeg forstod. Jeg troede, at det betød, at det at anerkende min smerte ville forårsage mig mere smerter i starten, men så ville det heles, og det ville jeg også væ...
Fortsæt Med At LæseSelvskade, dårligt kropsbillede og spiseforstyrrelser rejser ofte sammen. Når alt kommer til alt er et dårligt kropsbillede noget mange selvstændige Harmers ofte deler fælles, og at et dårligt kropsbillede kan blive en spiseforstyrrelse. At udvikle et sundt forhold til vores kroppe er et afgørend...
Fortsæt Med At LæseHvordan kan du se, om din selvskading bliver værre? Self-skadesom de fleste psykiske lidelser, findes på et spektrum. Nogle mennesker engagerer sig kun relativt små handlinger med selvskadingmens situationen for andre kan blive mere alvorlig. Hvis du har mistanke om, at din selvskading bliver vær...
Fortsæt Med At LæseNogle med bipolar lidelse forekommer højt fungerende online. Jeg er en af dem, ifølge nogle af dem, der følger mig. Men højt fungerende bipolar online er ikke det samme som højt fungerende bipolar i livet. Læs videre for at lære om, hvad højt fungerende bipolar lidelse virkelig er, og hvordan d...
Fortsæt Med At Læse
Hver bulimik har en bulimi-historie at dele. Hver person har en unik historie om, hvad der førte ...
At udvikle følelsesmæssig modstandsdygtighed fritager dig ikke for livets stressfaktorer. Det hjæ...
Hvad er årsagerne til bulimi? Hvorfor er bulimi så almindelig i Nordamerika?I USA lider omkring 1...