MENTAL HEALTH

Jeg er fri fra verbal misbrug og hjertebroken

July 10, 2020 Megan Bane

Min nuværende kæreste blev arresteret for en ikke-voldelig forbrydelse for 12 dage siden. Jeg er ikke sikker på, om jeg skulle omfavne denne nyvundne frihed fra det lejlighedsvise verbale misbrug, han påførte mig, eller måske er det okay at opleve hjertesorg. Men hvordan jeg "skal" føle, betyder ...

Fortsæt Med At Læse

Skab elasticitet for at forbedre selvværd

July 10, 2020 Jessica Kaley

Byg elasticitet for at få evnen til at hoppe tilbage fra en situation, der smider dig af, og fordi der er en direkte sammenhæng mellem det og selvværd, bygger du også selvtillid. Når din selvtillid er stærk, har du tilliden til forlad din komfortzone fordi du ikke er bekymret for din evne til at ...

Fortsæt Med At Læse

Hvad betyder drømme om selvskading?

July 10, 2020 Kim Berkley

Drømme betyder mange ting for mange mennesker. Nogle minder os om minder, uanset om de er nylig eller længe begravet; andre afspejler vores håb og frygt for nutiden eller fremtiden. Men hvad betyder drømme om selvskading?Betyder drømme om selvskading, at du vil skade dig selv?At drømme om selvska...

Fortsæt Med At Læse

3 fordele ved angst, der måske overrasker dig

July 10, 2020 Miscellanea

Hvis du lever med nogen mængde af angst, er chancerne for, at du ikke tænker på det som gavnlige. Trods alt, angst har mange ubehagelige symptomer og påvirker vores hele væsen negativt - tanker, følelser, kropslige fornemmelser og adfærd. Angst kommer helt sikkert i vejen for vores evne til at sk...

Fortsæt Med At Læse