MENTAL HEALTH

Angst og dårlige drømme

June 16, 2021 Tj Desalvo

I går vågnede jeg midt om natten med dårlige drømme. Drømmene var sådan, at jeg ikke var i stand til at falde i søvn resten af ​​natten (kl. 04.00 da jeg oprindeligt vågnede) og tilbragte meget af resten af ​​dagen i en negativ sindstilstand. Fordi dette har en tendens til ikke at ske sjældent, v...

Fortsæt Med At Læse

Husker Pulse og fejrer Queer Community

June 16, 2021 Nori Steg Hubert

CN: Dette indlæg indeholder en diskussion af Pulse-natklubskydningen og vold mod queer mennesker.12. juni er en vanskelig dag for mig. I år markerede det fem års jubilæum for den dødbringende Pulse-natklubskydning, der snusede ud 49 skæve menneskers liv - de fleste af dem Black og Latinx - og 53 ...

Fortsæt Med At Læse

Håndtering af usikkerhed og det ukendte

June 16, 2021 Annabelle Clawson

Jeg håndterer ikke usikkerhed godt. Jeg kan godt lide at føle mig forberedt. Jeg kan godt lide at forvente en bestemt ting, og jeg kan godt lide, når den særlige ting sker. Jeg kan ikke klare det godt pludselige ændringer i planen, og jeg forbliver ikke rolig, når katastrofen rammer. Det ukendte ...

Fortsæt Med At Læse

Indramning af farvel for at mindske angst

June 14, 2021 Alixzandria Paige

Der er intet, der forårsager en opblussen af ​​min angst, ligesom at skulle sige farvel. Det føles som det værste i verden, jeg kunne gøre, er at opgive en god mulighed, men nogle gange i livet er jeg nødt til at tage en risiko. Denne artikel vil handle om, hvordan jeg mindsker den angst, jeg føl...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer