Min skizoaffektive angst spidser med sommervarmen. Men det spiger dramatisk denne sommer, sommeren COVID-19. Jeg håber meget - med alle andre - at der kommer en vaccine inden næste sommer. For øjeblikket er det sådan, jeg klarer eller på nogle måder ikke klarer mig.Dette schizoaffective prøver he...
Fortsæt Med At LæseI går aften koblede jeg fysisk og følelsesmæssigt fra mig selv i nogen tid. Jeg følte, at jeg så min køddragt græde, fordi hun ikke længere kunne tage at blive indesluttet hjemme uden fysisk flugt. Det er rigtigt, jeg havde et sammenbrud på grund af COVID-19's begrænsninger for nedlukning siden m...
Fortsæt Med At LæseEn angstplan er noget, du kan oprette på egen hånd eller med en terapeut som en type plan for mental sundhedsbehandling. En sådan plan kan være så enkel som angstreducerende ideer, der er nedtegnet i en dedikeret notesbog eller så kompleks som en detaljeret oversigt over prøvede medicin, og den s...
Fortsæt Med At LæseNår du har tillid til dine beslutninger, vokser din selvtillid. Mennesker med dårlig selvtillid tit anden gætte sig selv og udsæt andres meninger. Selv om det er sandt, at der er mennesker, der ved mere end du om næsten ethvert emne, er der et emne, som du er verdens førende ekspert på, og det em...
Fortsæt Med At LæseDer er mange stereotyper og antagelser om indadvendte og udadvendte mennesker. F.eks. Er ekstroverte stereotype som sociale sommerfugle. Folk antager, at de altid er venlige og kan blive venner med alle. Introverter er på den anden side stereotype som eremitter. Folk antager, at de ikke (eller ik...
Fortsæt Med At LæseSp.: ”Min søn har bakket mig op af sit skolearbejde, siden han startede gymnasiet. Hans karakterer har altid været gode, fordi han har en god hukommelse og matematik er let. Han har altid kæmpet med organisering og studier. Nu hvor materialet bliver sværere, glider hans kvaliteter. Han kæmper for...
Fortsæt Med At LæseBeslutningen om at afsløre din bipolære diagnose på arbejdspladsen er en vigtig diagnose. Du kan føle dig usikker på, om du skal tale med din arbejdsgiver om din sygdom eller ikke, eller være bekymret for, at du kan få professionelle eller personlige følger for at tale. Der er risici ved at tale ...
Fortsæt Med At LæseHvis du har en historie med spiseforstyrrelser adfærd eller mindsets, har du sandsynligvis krop kontrolleret dig selv, eller med andre ord, stod foran et spejl og undersøgte din refleksion med en alvorlig og nådeløst øje. Chancerne er, at du forstår, hvordan det føles at visne under dit eget grus...
Fortsæt Med At Læse3. august 2020Det begyndte som et jordskælv. Verden skiftede pludselig og voldsomt under dine fødder. Fundamenterne smuldrede, der udløste tusind små brande. Og så kørte du rundt og sludder flammerne, mens du levede i konstant frygt for efterskokker ... 9% af dig mistede dine job 34% af dig er ar...
Fortsæt Med At LæseNår jeg er hypoman, har jeg en tendens til at overudgive mig selv. Men når jeg fortæller folk, at jeg har det bipolar II lidelse, Jeg hører ofte "Åh, jeg er sikker på, at depression suger, men jeg ville ønske, at jeg havde en lille smag af mani! Du skal føle dig stor og være så produktiv, når du ...
Fortsæt Med At Læse
Hvad skal man kigge efter, hvis du har mistanke om en følelsesmæssig eller adfærdsforstyrrelseBla...
Udløsningsadvarsel til omtale af selvmordstanker, selvskade, og spiseforstyrrelser.Der er sandhed...
Opioider tolerance er en legitim bekymring for mennesker, der tager receptpligtige smertestillend...