De bedste vækkeure til Sleepyheads

January 09, 2020 Søvn Og Morgen

Som mange andre voksne med ADHD, kæmper jeg med at vågne op om morgenen. Mit vækkeur brummer, chortles og endda vibrerer, men jeg har et fantastisk talent til at slukke for det og gå tilbage i dvale.Mine klienter (jeg er ADHD-coach) er lige så talentfulde. På trods af deres bedste bestræbelser på...

Fortsæt Med At Læse

For træt til at være opmærksom

January 09, 2020 Søvn Og Morgen

Hvor godt sov du i går aftes?En artikel offentliggjort i Bryst, tidsskriftet for American College of Chest Physicians, rapporterer, at voksne i nogle tilfælde kan diagnosticere ADHD lider faktisk af søvnapnø, en tilstand, der er kendetegnet ved forstyrret søvn, høj snorken og vanskeligheder med a...

Fortsæt Med At Læse

Min vækkeur

January 09, 2020 Søvn Og Morgen

Produkt information:Min vækkeur (MyWakeUpCalls.net)Reviewer:Jane D.Det kan være svært at vågne op for en nat ugle med voksen opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Jeg er mester i websurfning, bladmagasinet og chatter i telefonen efter midnat. Så jeg var skeptisk, da jeg hørte...

Fortsæt Med At Læse

Kabelforbundet, træt og søvnmangel

January 10, 2020 Søvn Og Morgen

”Min mand insisterer på, at han går i seng kl. 10 hver nat,” siger Christine, ”men det er faktisk, når han begynder at tænke over det. Det er midnat eller senere, før Jake ligger i sengen, og vi skal være klokken 5 om morgenen. ”Christine lider af ADHD søvnmangelogså på grund af Jakes forstyrrend...

Fortsæt Med At Læse

Problemer med at komme op om morgenen?

January 10, 2020 Søvn Og Morgen

For det første, hvis dit største problem er at slå snooze-knappen ind, indtil din hånd bliver følelsesløs, skal du købe et andet vækkeur, der er virkelig højt og irriterende og sætte det på den anden side af rummet.Hvis du er særlig opmærksom på at kravle tilbage i sengen, skal du kigge på flip s...

Fortsæt Med At Læse

Op hele natten - af alle de forkerte grunde?

January 10, 2020 Søvn Og Morgen

Mange voksne med ADHD er klagende over urolige nætter og udmattede morgener. Nogle gange forårsager ADHD-medicin bivirkninger, andre gange holder en turbohastighed dig op. Ligesom der ikke er nogen grund til ADHD-relaterede søvnforstyrrelser, er der ingen løsning, der fungerer for alle. Her er en...

Fortsæt Med At Læse

Hvordan søvnmangel ligner ADHD

January 10, 2020 Søvn Og Morgen

Flere år tilbage kom en ny patient for at finde ud af, om han havde ADHD. Han havde alle de klassiske symptomer: Overspringshandling, glemsomhed, en tilbøjelighed til at miste ting, og selvfølgelig manglende evne til at være opmærksom konsekvent. Men en ting var usædvanligt. Hans symptomer var be...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer