Simple gaver til voksne med ADHD: ideer til juleindkøb

"Hvor tankevækkende."

"Sikke en interessant gave."

"Wow - hvilken overraskelse."

Vi har alle hørt den høflige-men ikke begejstrede reaktion fra nogen, der modtager en uønsket gave. Voksne med ADHD - hvis hobbyer og interesser ændrer sig ofte - kan være særligt vanskelige at købe ind. Vores råd? Gå med gaver, der gør tid, relationer, følelser og rod nemmere at administrere.

Her er gaverne - gadgets, bøger, produkter og tjenester - som ADDitude-læsere fortalte os, at de satte mest pris på.

[Download: Din gratis guide til at kontrollere rod]

Enkle gaver til voksne med ADHD

"EN timer der tæller baglæns og viser, at tiden forsvinder er så enkel, men gjorde min tidsstyring så meget bedre." - Jo, Storbritannien

“Jeg betaler for det meste selv for bekvemmelighedstjenester, men nogle venner fik mig en dyb rengøring og declutter service (uden dømmekraft) efter at have set, hvor meget jeg kæmpede med husholdning. Det var den bedste og mest betænksomme gave nogensinde." — En ADDitude-læser

"For et par måneder siden modtog jeg en

robotstøvsuger der også mopper. Dette har gjort en kæmpe forskel i mit liv, fordi jeg ikke længere behøver at skamme mig over ikke at have tid til at rense gulvet. Arbejdet er gjort for mig! Og fordi robotten har brug for en fri plads til at udføre opgaven, har det været nemmere at holde en ordentlig plads.”

"EN Flise fob giver mig mulighed for at spore mine nøgler fra den ledsagende app på min telefon. Omvendt kan jeg spore min telefon, hvis jeg klikker på fjernbetjeningen på mine nøgler. Det fungerer rigtig godt og er som at blive givet tidens gave. Jeg sværger, jeg har sparet en time om dagen, som normalt ville blive brugt på at lede efter min telefon eller mine nøgler. Det eneste problem er, når jeg mister begge på samme tid!" - Jessica, Storbritannien

[ADDitude-gaveguiden fra 2023 til voksne med ADHD] 

"Jeg skrev månederne og dagene på en tavle der var fastgjort til mit køleskab. Jeg kunne tydeligt se det ikke kun i køkkenet, men også fra stuen. Da jeg lagde mærke til, at der stod noget der, kom jeg op og kiggede, og jeg var meget bedre til at overholde aftaler, da jeg havde det. Apps er afhængige af at blive sat op og opdateret hele tiden; en tavle er meget nemmere." - Dianne, Australien

"Holder en bekymringssten i min hånd hjælper mig til at falde til ro og forblive jordet i nuet.” - Amy, Michigan

"Min far betalte for min fulde vurdering [for ADHD]. Det var ikke dækket af forsikringen. At have diagnose gjort det nemmere at acceptere mig selv.” — En ADDitude-læser

"Jeg har for nylig læst Sådan gør du det nu, fordi det ikke forsvinder af Leslie Josel. Selvom den ikke er skrevet specifikt med ADHD i tankerne, har den en masse nyttige tips og tricks. Det er let at læse, fordi det kommer lige til sagen uden fyldstof." — Christian, New York

“Jeg kæmper massivt med at spise mig selv og rydde op bagefter. Min magisk kugleblender har enkelt portions kopper, der er nemme at rengøre. Selvom jeg ikke er sulten, er det nemt at smide nogle ting sammen og få kalorier og protein ned. Forberedelse af måltid og at spise er stadig en stor kamp for mig, men det er så meget nemmere at komme i gang om morgenen på grund af min blender." — Aiden, Californien

"Jeg har en blokere kalender fordi jeg elsker at forbinde en håndgribelig oplevelse med noget så abstrakt som tid. Det var en gave jeg købte til mig selv. Det er æstetisk, og det er vigtigt for mig. Jeg satte den ved vores kaffemaskine for flere år siden og har været aktuel på hvilken dag det er 97,5% af tiden siden. Jeg elsker især at få ændret blokkene for hver måned. Det fungerede så godt for mig, at jeg introducerede det i mit klasseværelse. Studerende elsker at skiftes til at ændre datoen. Det har hjulpet hele klassen til at blive mere bevidste om kalendertid. Jeg har også bemærket mindre klager over at inkludere datoen på deres opgaver, da kalenderblokken er blevet en del af vores klasseværelseskultur." - Gabrielle, Tennessee

"Alexa kan oprette timere til mig, der er stemmeaktiverede, og så fortælle mig, hvad de var til, når jeg glemmer, hvorfor de går i gang. Jeg kan spørge hende om noget og få de oplysninger, jeg har brug for, uden at gå ned i et kaninhul. Hun er ikke altid let at forstå, men i det mindste hvis jeg spørger, hvem Judy Garland spillede mod i ’Troldmanden fra Oz’, så ser jeg ikke en artikel om ’hvor er de nu’ og klikker på den!” - Tamara, Idaho

"Jeg kan virkelig godt lide ADDitude magasin! Den har relativt få annoncer, og artiklerne er for det meste kortfattede og aktuelle/relevante i forhold til det, jeg vil tage fat på.” — Kristy, Tennessee

“Apollo Neuro er fantastisk. Det hjælper med fokus og ro i en stresset situation. Det er også fantastisk under sociale situationer som fester eller gruppesituationer." - Robin, Virginia

"Jeg læser konstant Et kursus i mirakler. Jeg har læst den i mere end 10 år. Det er især nyttigt til at bryde de kognitive forvrængninger, jeg har fra ikke at blive diagnosticeret, indtil jeg er sidst i 40'erne."

"Jeg har det her utrolige ugentlig pillebeholder. Hver dag har et individuelt aftageligt etui med sin egen unikke farve og to rum mærket med dag og nat. De passer alle side om side i en gennemsigtig kuffert. Det gør det så meget nemmere at tage daglig medicin." — En ADDitude-læser

“Melissa Orlov og Ari Tuckmans bøger har været utroligt nyttige værktøjer til at se nærmere på ADHD og relationer." — Charmaine, Pennsylvania

“Den største ‘gave’, der har lavet ADHD nemmere er det at have folk, der ser mig og mine udfordringer, og som giver støtte uden dømmekraft." — K, Arkansas

Holiday Shopping: Næste trin

• Hent: Eisenhower-matrixen til ADHD-beslutningstagning
• Læs: Feriestressaflastning begynder her
• Læs: 12 måder at modstå impulskøb: ADHD-indkøbshemmeligheder

#KommissionerOptjent Som Amazon Associate tjener ADDitude en kommission fra kvalificerende køb foretaget af ADDitude-læsere på de affilierede links, vi deler. Men alle produkter, der er linket til i ADDitude Store, er blevet uafhængigt udvalgt af vores redaktører og/eller anbefalet af vores læsere. Priserne er nøjagtige og varer på lager på tidspunktet for offentliggørelsen.

---

FYRER 25 ÅRS TILFØJELSE
Siden 1998 har ADDitude arbejdet på at give ADHD uddannelse og vejledning gennem webinarer, nyhedsbreve, samfundsengagement og dets banebrydende magasin. For at støtte ADDitudes mission, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest