“Tid til at justere din hjerne til hjemmearbejde!”

additude spurgte: Hvordan sikrer du, at dit barn med ADHD, gør sit hjemmearbejde? Og du leverede disse fem retningslinjer.

Anvend ADHD-venlige hjemmearbejdsritualer

”Lær dit barns rytmer - når han har brug for at slappe af, når han har brug for at arbejde. Vi har en struktureret hjemmearbejdstid, og arbejde i korte perioder. Kontroller altid dit barns arbejde - han er mere interesseret i at få det gjort end at få det rigtigt. ”
-Kathy Zimovan, South Carolina

”Jeg lod min søn sidde på en træningsbold. At være i stand til at bevæge sig rundt mens hjemmearbejde hjælper børn med ADHD med at koncentrere sig bedre. Jeg behøver ikke at narre ham for at lave sit hjemmearbejde, og han klager ikke over at skulle rejse sig og bevæge sig. ”
-Diane Spriggs, Virginia

”Jeg tilbyder min datter et stykke gulerod eller agurk hvert 10. minut. Hun elsker godbidderne, og de motiverer hende til at fortsætte med at arbejde. ”
- Aften, New York

”Jeg udsender mange advarsler. En time før min søn skulle starte sit hjemmearbejde, siger jeg, 'Tid til at tilpasse din hjerne til hjemmearbejde!' Jeg udsender den samme advarsel en halv time før. Jeg fandt, at det virkelig hjælper med at glatte overgangen. ”

-Kimberly Forness Wilson, North Dakota

Lær, hvornår du skal stoppe med at gøre det for dem

”Jeg gjorde min søn ansvarlig for hans karakterer. Han må se konsekvenserne af dårlige karakterer, og han får belønninger for gode. Hvis han vil have mig til at hjælpe ham med lektier, er han nødt til at spørge. ”
-May Beth Thomas, Michigan

”Når dit barn er i gymnasiet, skal hun lade være ansvarlig for at få hjemmearbejde. Da jeg var ung, fik mig til at gøre mit skolearbejde var en kamp. Mor sagde til sidst: 'Fint. Hvis du ikke laver dit hjemmearbejde, skriver jeg ikke en undskyldning for dig. ”Oversættelse: Jeg ville have problemer med læreren - og når jeg kom hjem, ville jeg have endnu mere problemer med min far. Jeg lærte den hårde måde en gang! ”
-Ed, Arizona

Del ansvaret med din partner... Inden du brænder ud

”Min mand og jeg har tyet til at tag-teaming vores barn for at få hjemmearbejde. LOL.”
-En additude Læser

Få hjælp fra skolen

”Forkort hjemmearbejdeopgaver. Jeg bad min søns lærere om at tildele en side med grammatisk hjemmearbejde i stedet for to, 20 matematikproblemer i stedet for 40. Han føler sig mindre overvældet. ”
-Lisa, Florida

”At være medlem af en hjemmelekteklub er en gave. Min søn får hjælp lige efter skole, mens hans medicin stadig arbejder. Så kan han komme hjem og slappe af, og jeg behøver ikke være den skrigende mor! ”
-Sheri, Californien

Fjern alle distraktioner

"Ingen television, og en klar, rent arbejdsområde. Den mindste ting, en ekstra blyant eller et stykke papir, kan distrahere min søn. ”
-En additude Læser

”Gør det lige efter skolen, på det mest mulig stille sted. Prøv at være tålmodig med dit barn, selvom det er svært! ”
-My, Florida

"Sluk for mine børns tekstmeddelelser."
-Kay, Colorado

Opdateret 29. marts 2017