Sådan føles mere i kontrol med tiden

Føler du nogensinde kontrol over tiden, eller har du lyst til, at du aldrig afslutter alt det, du vil gøre?

I min sidste video berørte jeg forestillingen om at være ængstelig for aldrig føle, at du har nok tid at gøre, hvad du vil. Fordi der kun var så meget, jeg kunne passe ind i en kort video, ønskede jeg at diskutere lidt mere detaljeret, hvordan man kunne føle mere kontrol over tiden.

Hvorfor vi ikke føler os i kontrol over tiden

Jeg kan kun bruge mine personlige oplevelser til at tale om dette, men jeg har lyst til, at nok af jer vil have parallelle oplevelser, så det føles værd.

Jeg har masser af hobbyer. Jeg har over 1.000 bøger på mit bibliotek og over 1.700 albums i min musiksamling. Jeg elsker videospil og anime. Jeg er fan af film og tv. Jeg prøver at skrive regelmæssigt, og jeg kan godt lide videoredigering.

At afsætte dig selv til en af ​​disse hobbyer kan muligvis være en livstid bestræbelse. Men at prøve afbalancere dem alle? Det kan føles umuligt. Og det tager ikke engang faktisk

voksnes ansvar eller social tid ind i ligningen; dette er rent personlige hobbyer. Jeg forstår, at jeg klager over en forlegenhed over rigdom, men hvis du brænder for noget, vil du føle, at du bruger nok tid til at gøre det. Så ofte føles det ikke som om det er tilfældet.

Sådan føles mere i kontrol med tiden

Når jeg begynder at føle mig uafhængig af tiden, er den første ting, jeg gør, at fjerne mig fra alt, hvad der potentielt kan få mig til at føle mig mere ude af kontrol. Normalt betyder det at gå ind i mit værelse, slukke lysene, komme under et tæppe og tænde for en afslappende musik. Bemærk, at dette er en god strategi at bruge når som helst føler dig stressetuanset sammenhæng.

Nu hvor jeg er fjernet fra andre potentielle stressfaktorer, kan jeg nemt være alene med mine tanker og give dem den kontrol, de fortjener. Årsagen til, at jeg så ofte føler mig så ude af kontrol over tiden, er, at jeg ikke kan gøre alt, hvad jeg vil gøre. Men sig, på en eller anden måde kunne jeg give mig selv nok tid til at gøre alt. Hvad ville det virkelig ændre sig i det lange løb? Jeg ville være lykkeligere. Jeg ville være mere dygtig. Men er der en måde, jeg kunne føle mig lykkeligere og mere dygtig uden at skulle gøre alt dette?

Svaret er bestemt ja. Tag for eksempel læsning. Der er tusinder af bøger, jeg ville elske at læse. Hvis jeg kun tænker på det, vil jeg aldrig være glad, fordi jeg bare vil være optaget af de bøger, jeg ikke har læst; dybest set bliver jeg fortæret af hvad jeg er ikke gør.

Jeg synes, det er meget sundere at i stedet forbruges med det, du har er gør. Glem alt hvad du ikke har gjort, og fokusér intenst på det, du læser lige nu. Så hvad nu hvis du ikke ender med at læse så mange bøger? Er det ikke bedre at nyde det, du laver i øjeblikket end at altid være hjemsøgt af, hvad du kunne gøre i fremtiden?

Træne dig selv til leve et mere opfyldende liv i øjeblikket får alt hvad du laver til at føle dig mere tilfredsstillende. De tusinder af bøger, du stadig har brug for at læse, betyder ikke noget, for du er så fortæret af den, du har nu. De får deres tid, og når de gør det, vil det være lige så tilfredsstillende som det, du læser nu.

Hvad gør du for at føle mere kontrol over tiden? Efterlad dine tanker i kommentarerne.