MENTAL HEALTH

5 bøger angstlidelser bør læse nu

August 29, 2020 Tj Desalvo

Bøger, der fokuserer på angst, er nyttige, men disse utraditionelle angstrelaterede bøger er værd at læse for angst syge.De, der har fulgt denne blog i et stykke tid, ved, at jeg elsker at læse, og ved, at jeg ofte læser for at hjælpe mig med bedre at forstå min mentalt helbred. Disse fem bøger e...

Fortsæt Med At Læse

Forsøger at gøre for meget

December 05, 2020 Tj Desalvo

Jeg er den slags person, der har mange hobbyer. Som sådan kommer jeg konstant med ideer til kreative projekter relateret til disse hobbyer. Det beløb, som jeg har været i stand til at afsætte til disse projekter på grund af min angst, er imidlertid ikke i nærheden af ​​det, som jeg nogle gange fo...

Fortsæt Med At Læse

Forsøger at gøre for mange ting på én gang

December 05, 2020 Tj Desalvo

Jeg er den slags person, der har mange hobbyer. Som sådan kommer jeg konstant med ideer til kreative projekter relateret til disse hobbyer. Det beløb, som jeg har været i stand til at afsætte til disse projekter på grund af min angst, er imidlertid ikke i nærheden af ​​det, som jeg nogle gange fo...

Fortsæt Med At Læse

Ensomhedens angst

December 05, 2020 Tj Desalvo

Jeg har boet et nyt sted i næsten tre måneder. Dette sted er mere fjernet fra stort set alle mine nære venner og familie, så jeg kan ikke besøge dem så ofte som jeg engang var. Det har åbenbart været svært for mig. Denne blog er mit forsøg på at forsøge at komme overens med det.Forskellen mellem ...

Fortsæt Med At Læse

Skæringspunkter mellem depression og angst

December 05, 2020 Tj Desalvo

For omkring en måned siden havde jeg en såkaldt depressiv episode. Selvom jeg ikke længere er på mit laveste punkt, har jeg stadig at gøre med eftervirkningerne af denne episode og vil sandsynligvis i nogen tid. Dette er ikke første gang, jeg har haft at gøre med en sådan episode, så jeg synes, d...

Fortsæt Med At Læse

Kunst og angstledelse

December 05, 2020 Tj Desalvo

Det er ikke en overraskelse, at jeg er en fan af kunst af enhver art. Jeg har tidligere skrevet om poesi og musik på denne blog. I dag vil jeg gerne tale om angst og kunst, specifikt hvorfor kunst er en så stærk kraft i håndteringen af ​​angst.Den ordnede kraft af kunst på min angstNaturligvis er...

Fortsæt Med At Læse

Nytårsresolution for det ængstelige sind

December 05, 2020 Tj Desalvo

Kunne der være et godt nytårsopløsning for det ængstelige sind? Dette er ikke et indlæg om mine specifikke nytårsforsæt - de er personlige. Det handler snarere om Nytårs fortsæt generelt, og hvordan de kan være uvurderlige for en person med et ængstelig sind.For hvad der ser ud som det meste af m...

Fortsæt Med At Læse

Hvorfor bliver jeg nervøs, når jeg rejser

December 05, 2020 Tj Desalvo

Jeg har altid været en der nyder at rejse. Men ligesom jeg godt kan lide at rejse, er der en del af processen, som jeg altid har været ubehagelig med: faktisk at rejse. At rejse gør mig nervøs, mere specifikt, at flyve til min destination gør mig nervøs. Jeg har været opmærksom på dette rejseangs...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer