Hvad kunne kurere min angst? Som svar er alt, hvad jeg har, et hjort i forlygterudtryk til at gå med det skilt, der siger 'forkert vej, gå tilbage!' Så nej, jeg har ikke en kur mod angst. Men jeg har nogle ideer.Forestil dig kuren mod angstJeg tænker på den John Lennon sang, Forestille - I den sl...
Fortsæt Med At LæseAlt for ofte får kvinder præsenteret for den sort / hvide tanke om, at de enten kan være 'gode' eller få det, de vil have. Ikke sandt!For det første, hvad mener vi med 'godt'? Hver pige vokser op med at lære, hvad det betyder i hendes familie, skole og til sidst erhvervsliv. Uanset hvad din defin...
Fortsæt Med At LæseBehandling af angst og min egenværdi går den samme vej, lige så meget som jeg hader at indrømme det. Når det kommer til angst og panik - Jeg vil ikke se det. Jeg vil ikke føle det. jeg gør vil bekæmpe det, og jeg gør ønsker at hjælpe eller i det mindste finde den slags hjælp, der hjælper. Men det...
Fortsæt Med At LæseEfter det har jeg gjort afslapning ting, afgjort i den nye dag eller det nye år (yikes! allerede ??), undertiden vil jeg føle, at jeg lige er hængende. Spekulerer på, hvad der næste i en slags underlig limbo-tilstand, der hverken er her eller der. Ikke nøjagtigt overalt.Og alvorligt, hvad er det ...
Fortsæt Med At LæseDu er velkommen til at stille spørgsmålstegn ved min følelsesmæssige kompetence, men jeg er ikke vanvittig. For den sags skyld, de fleste mennesker med mental sygdom er ikke sindssyge.Dette kan være indlysende, men for mange er det ikke. Anyway, hvor mange gange har du tænkt, 'åh godhed, jeg må v...
Fortsæt Med At LæseDet er alt sammen godt og godt at tale om angstbevidsthed, men først skal du vide, hvad du skal kigge efter: Hvad er tegnene på angst, stress og panik? Din krop signaliserer dig til modgående panik og angst på forskellige måder, og hvis du ved, hvad du skal kigge efter, fysisk og psykologisk, så ...
Fortsæt Med At LæseHvordan forklarer jeg angst til min ægtefælle, kæreste, venner?Jeg tror virkelig ikke, at du kan gøre det uden først at komme på grebet med tanken om, at de mennesker, vi elsker, måske aldrig helt kender, og sandsynligvis ikke "får det til", som vi håber. Men det betyder ikke, at de ikke kan være...
Fortsæt Med At LæseAt bede om hjælp er omtrent lige så sjovt som en tonsillektomi med et slangepipe og et tang. Så hvis jeg kommer så langt, så prøv ikke at sige ting som "Jeg ved, hvordan du har det," "det kan ikke være så slemt," "er du ikke over det endnu?"Nej. Jeg er temmelig sikker på, at du ikke gør det, og d...
Fortsæt Med At LæseTilbage, da jeg boede med min bedste ven på college, jeg bare kunne ikke administrere en masse grundlæggende livsaktiviteter. Og du ved, det var de små ting - at lave opvasken, stå op fra sofaen mere end en gang om dagen. Ja, selv jeg syntes det var underligt. Har så mange problemer med ting så l...
Fortsæt Med At LæseHvad gør angsthåndtering betyder for dig?Lav tid til de ting, der endnu ikke har plads i dit liv.Hvor ofte er du i stand til at føle dig rolig, veludhvilet, behagelig?Hvad kan du ændre for at gøre disse ting til en del af din daglige tilværelse? Mennesker med angstlidelser oplever ofte, at deres ...
Fortsæt Med At Læse
Træd op og tal om ADHD Lær, hvordan man går ind for mennesker med ADHD i dit samfund - plus få ...
Øjeblikkelig adgang Spil dette gratis webinar og download diaspræsentationen af "Boost Your C...
Forældre rapporterer ofte, hvor svært det er at reducere deres barns tid til at spille videospil....