Det er næppe en hemmelighed, at inden for det mentale sundhedsområde får alle deres tak. Der er ingen endelig medicinsk test fornogen psykisk sygdom, og de fleste inden for mental sundhed har ikke tid eller ressourcer til at grave så dybt som man håber.Problemer med mental sundhed går ind og ud a...
Fortsæt Med At LæseAngst kan lide at holde os i kasser. Lille kasser, med fire vægge og en stabil strøm af samme, samme, lignende, samme. Gå ikke for langt nu. Må ikke, skal, skal, ... og efter et stykke tid stopper dit sind med at bruge vinduerne, så slet ikke døren. Man tror ikke, at der er noget galt med det sam...
Fortsæt Med At LæseHumørsporere er ikke kun til depression eller bipolar. De kan hjælpe dig med at genkende og håndtere panik, angst og stress. Angst påvirker folks humør, og mange mennesker kæmper med depressive symptomer såvel som angstproblemer. Det er afgørende for behandling af angst at forstå, hvordan symptom...
Fortsæt Med At LæseVi har alle brug for søvn, men for mange af os, især dem, der lever med angst, er det svært at finde. Hvad med presset fra tid, arbejde, familie, studier, konstant stimulering og masser af byer, som aldrig rigtig lukker ned. For ikke at tage en siesta.Hvad kommer i vejen for at få en god nats søv...
Fortsæt Med At LæseHvorfor beholder ikke glæde og sindsro? Der tilsættes ingen konserveringsmidler? De tager produktion og tid. Det er dyrt - det følelsesmæssige ækvivalent med organiske, håndværksvarer. Og dreng, de er et must for at være lokalt produceret. Angst og depressiondog pakker de temmelig godt. Fås i but...
Fortsæt Med At LæseMå ikke sige, at jeg ikke advarede dig, hvis jeg kæmper med juletræet og ender med at snyde i badeværelset, hvor jeg ringer desperate opkald til min bedste ven i Australien siden:EN. Ægte kærlighed har ikke reddet mig og;B. Julemanden har ikke medbragt gaver så meget som bølger af angst indpakket...
Fortsæt Med At LæseJeg kan forstå normal angst. {Men de af os, der har haft en overbelastning af dårlige oplevelser, ændres, så er der hjernekemikalier, hormoner og en forurenet verden. Vi har ikke normal angst, har du nogensinde prøvet at gøre en normal hverdag. Jeg smør en bagel og mine hænder ryster, min mave l ...
Fortsæt Med At LæseMange tak til alle, der har læst og kommenteret her kl Behandling af angst i løbet af de sidste 18 måneder. Dette er mit sidste indlæg så glade helligdage. Her håber 2012 bringer os fred, uanset hvor små de øjeblikke det er fundet i.For al den nærhed, juletiden hævder at bringe ind i vores liv, k...
Fortsæt Med At LæsePå nye vaner, chokolade og ikke altid tage skyldenJeg er behandling af angst med rigelige mængder maltesere og grønne & sorte. Det hjælper sandsynligvis ikke med at slappe af (f.eks at sker nogensinde) men det får mig til at føle mig bedre til de dele, hvor jeg sulter og udsætter mig, fordi j...
Fortsæt Med At LæseCrazy er ikke altid skør, men jeg spekulerer på, om jeg er fortabt, eller om jeg er fundet. Jeg spekulerer på, om jeg er halvvejs væk, og ingen har gidet med at fortælle mig endnu. Det er en fin linje, denne fornuftige ting. Antagelig har du enten det, eller så gør du det ikke. Men jeg stoler ikk...
Fortsæt Med At Læse
af Edward M. Hallowell, M.D., og Peter S. Jensen, M.D. (Ballantine Books, $ 25)KøbSuperparent til...
Hvis du har mistanke om, at dit barn har ADHD, at få den rigtige diagnose kræver vedholdenhed. ”F...
Hver forælder tilbringer en vis tid i gropen. Du kender den - hvor du igen gætter alt hvad du lav...