At leve med angst: Følelsesmæssig sundhed

Jeg kan forstå normal angst. {Men de af os, der har haft en overbelastning af dårlige oplevelser, ændres, så er der hjernekemikalier, hormoner og en forurenet verden.
Vi har ikke normal angst, har du nogensinde prøvet at gøre en normal hverdag. Jeg smør en bagel og mine hænder ryster, min mave l er fuld af sommerfugle Jeg vil hoppe ud af min hud. Dette er reaktioner fra at være bange, bange.
Jeg laver kun morgenmad. Hvorfor føler jeg mig sådan?
Jeg er bange for at gå ud i offentligheden? Det er måske nogen, der ønsker at komme i handling. Så jeg går ikke noget sted. Dette startede et par dage før jul.
Min tilbagegang begyndte omkring august 2014. Jeg led ikke sådan før.
Jeg arbejder for verdens største forhandler. Jeg har været i direkte kundeservice siden april 1998. Jeg har været manager, leder, lærer og den ansvarlige for et stort projekt.
Jeg var ikke bange for, at jeg blomstrede under pres og løste problemer.
Jeg var ikke den bedste, men jeg ved meget.
Nu kan jeg ikke arbejde, for jeg kan ikke selv gå nogen steder. Gudskelov for Internettet, og nej, det gør mig ikke i stand til at prøve.

Jeg spekulerede på, om du kunne tale med de juridiske rettigheder, en person har på et job, når de oplever øget angst. For nylig blev jeg opmærksom på en person, der afslører personlige vanskeligheder til vejlederen, og blev derefter spurgt om hans evner til at udføre sit job eller overveje at muligvis se på andre muligheder. Så vidt jeg ved, var der ingen produktivitetsproblemer, han blev bare fundet tårevåt og oplevede et angstanfald.
Tak,
Chris

Angstlidelser er almindelige følelsesmæssige vanskeligheder, der havde et symbol opdateret vores liv. Faktisk byrder angst uundgåeligt alle med nervøse problemer. Derfor har angst sin gode side parallelt med dens dårlige konsekvenser. Uden angst ville vi vise os for mange livsfarer, selv vi føler os rolige. Virkelig angst er fortid for enhver uventet begivenhed, der kan skade vores globale velvære alvorligt. Det er en psykiatrisk enhed, når den respektive patients livsfunktion skades. I dette tilfælde skal det behandles hos psykiater. Men den vellykkede behandling af angst afhænger af vores meningsfulde forståelse af disse følelsesmæssige forstyrrelser, der påvirker os når som helst og overalt. Det burde håndtere vores følelser gennem daglige modsigelser. Ellers ville vi blive offer for enorme psykiske lidelser.

Jeg elsker, når du skriver. Perspektiv skifter, når vi fokuserer på de andre områder, vi gerne vil arbejde på andet end BARE problemet. Jeg elsker, hvordan du har inkluderet behovshierarkiet. Virkelig kunne jeg kalde dem hierarki af WANTS. Da jeg er sikker på et niveau, vil jeg klatre til det næste. Desværre ikke altid så let som bare at finde et sæt trapper.
Det rigtige supportteam, information (som din blog) og de rigtige medicin giver mig styrken til at starte min stigning op i hierarkipyramiden med behov og ønsker :)

23. august 2011 kl. 15:59

Hej Kate!
Jeg prøver at efterlade dig en ny kommentar-- Jeg prøvede for lidt siden, men glemte at angive min e-mail-adresse, så den ikke blev sendt.
Dette er en magtfuld artikel. For mig kan jeg virkelig se, hvor min angst har bremset min følelsesmæssige vækst. Min terapeut vil fortælle mig ting i vores sessioner, hvor jeg bare svarer: ”Mand! Jeg ville ønske, at jeg havde kendt det her for mange år siden! "
Enkle ting som hvordan man står op for mig selv, når folk er uhøflige mod mig. Hvordan man siger nej snarere end ja, når jeg ikke vil gøre noget. Alle disse små ting, som angsten har haft så meget kontrol over hele mit liv - jeg lærer lige nu at tackle.
Lady Delphinium-

23. august 2011 kl. 16.44