Klart, psykoterapi fungerer ikke for alle. Nogle mere end andre. Det større spørgsmål, det egentlige spørgsmål, er, hvorfor det overhovedet fungerer. Psykoterapi er ikke kun kommunikation. Vi kommunikerer hele tiden, og det ændrer ikke meget. Hvor mange samtaler har du haft i en levetid, som du t...
Fortsæt Med At LæseBehandling af angst du er nødt til at lære dig selv at ikke være afvisende, lære ikke at auto-pilotere bølgerne af panik. Ikke alt handler om 'at komme over det'. Det handler om at stå op i dag og ikke gøre dig syg. Eller det er at overbevise dig selv. Virkeligheden er et sted, der er stiller, bl...
Fortsæt Med At LæseEr panik følelsesmæssig forurening?At køre på adrenalin, cortisol - frygtens centrum i hjernen, der iscenesætter neurokemisk krigføring på dit nervesystem - svarer til klimaændringerne. Det er farligt. Det gør hele systemet skade du ikke engang kan se: Skove til træer.Angst: Jeg tåler det ikke me...
Fortsæt Med At LæseProblemet er det, mens min intern angstalarm* går som en fagforeningsmedlem i Wisconsin, alle andre følelser, jeg måtte have, bliver druknet. (* Del I)At tale om en revolution. Stop angstFor alt det kan jeg tro på gyldigheden af min angst, det kommer med alt for mange urimelige forventninger. J...
Fortsæt Med At LæseAngst kan forhindre mig i at prøve nye ting. På det seneste har jeg været okay, undtagen når jeg prøver noget andet. Så er det alle systemer panik, fulgt op med et par dage med træthed og usikkerhed. Noget af denne angst handler om at holde mig i min sikkerhedszone. En del af min hjerne viser, at...
Fortsæt Med At LæseI morgen er det Dommedag, ifølge tilhængere af Harold Camping. Troende siger, at de vil blive ført op til himlen, mens vi resten af os afventer ængsteligt apokalypsen, kom 21. oktober 2011.Jeg må spørge:Hvis verdens ende er i morgen, hvorfor tror ikke flere af os på det?Angst og egostyrkeSvaret...
Fortsæt Med At LæseFor det første, gør ingen skade. Hvilken MD eller ej, du klinger med min hjerne. Hør, og tal ikke med mig, som om jeg er en idiot Prøv at bruge psychobabble, og jeg svækkede dækkene på din bilJeg tvivler på, at jeg er alene om at blive forstyrret af noget af det sprog, der plejede behandle angst ...
Fortsæt Med At Læse... og lignende ideer, som jeg kæmper med.Nogle gange kæmper jeg. Jeg føler mig så langt væk. Fra alt, især mentalt helbred.Stiger op, gør dig klar til at møde verden, undrer dig over, hvor tæt kanten er i dag. Det hele tager tålmodighed.Når du har at gøre med angst og depression, når tanker næpp...
Fortsæt Med At LæseJeg kunne godt lide det billede, du brugte af et "spejl" med få eller flere stykker... og de refleksioner, det giver... Jeg har måske heldet til at være i begge positioner: Jeg er en psykoterapeut, der står ved og er sammen med min klienter, der føler sig demoraliserede og mig selv, har min egen ...
Fortsæt Med At LæseAt håndtere traumemærkedager, triggere og den generelle angst, der følger med dem, er en af de hårdeste dele af at have en angstlidelse. Så i dag har jeg nogle tip, der kan hjælpe dig med at tackle angststilfælde og helbrede posttraumatisk stress.Reaktioner på traumemærkedage kan ikke måle din ...
Fortsæt Med At Læse
14. oktober 2022Intravenøse ketamininfusioner kan effektivt reducere symptomer hos patienter med ...
Mønstre af problematisk, overdreven stof- og/eller alkoholbrug kan pege på en stofmisbrugsforstyr...
Video Genafspilning + Slide Access Indtast din e-mailadresse nedenfor for at se videoen genafsp...