Angst: Jeg ved 200 måder at sige 'Jeg har det godt'
Jeg kunne godt lide det billede, du brugte af et "spejl" med få eller flere stykker... og de refleksioner, det giver... Jeg har måske heldet til at være i begge positioner: Jeg er en psykoterapeut, der står ved og er sammen med min klienter, der føler sig demoraliserede og mig selv, har min egen psykoterapeut til at tackle mine ængstelser, min smerte.
Jeg har denne følsomhed, der kan handle imod mig eller ej.. Gennem årene jeg har lært at tackle angst, starter min med en fornemmelse "angst" eller "angustia", som vi siger på spansk, er en fysisk ting først, ikke behagelig fornemmelse i brystet... så jeg husker altid at gå mere dybt, det hjælper, og jeg skriver ned alt hvad jeg ser på "bisarre måder", disse mentale "synspunkter" afspejles af spejl. Jeg kan godt lide at se, hvad der kommer ud af mig, når jeg er sådan, jeg stoler på, at min angustia er af en god grund, selvom det ikke er logisk. Jeg kæmper ikke med det, jeg accepterer mine forskellige tilstande. I slutningen eller ved starten... er jeg en såret heler. :)
Kate White
20. november 2011 kl. 04.44
Hej Frederica!
Ja, jeg synes, det er en fantastisk måde at se det på - der er en * god * grund, selvom det ikke er logisk.
Det starter ikke altid med en fysisk ting for mig, men ofte nok, så jeg ved, hvad du mener. Nogle gange savner jeg disse signaler, men ja, det vejrtrækende udstyr hjælper mig bestemt med at fokusere på de dybere, tilstande om ting, som du siger.
Nogle gange synes de bedste healere er de sårede. :) Gør mig spekuleret på, om nogen nogensinde har foretaget en undersøgelse af det. Det ville være fascinerende, synes jeg.
Kate
- Svar
