MENTAL HEALTH

De reelle sundhedsomkostninger ved angstlidelser

February 11, 2020 Kate Hvid

Glad er det, der bringer sunde og viceversa, så det kan ikke være så meget af en overraskelse angst og depression har haft nogle temmelig grove konsekvenser for mit helbred; Højt blodtryk ved 25, af-og-fra strømmer med anæmi, næsten konstant søvnmangel.Jeg kan lige så godt have en imp, der hopper...

Fortsæt Med At Læse

Tør jeg drømme? Mareridt, panik og PTSD

February 11, 2020 Kate Hvid

Jeg sidder i min lejlighed, og jeg spiller hurtigt og løs med fortid og nutid, tid og rum. Det er fugtigt og kruset, og jeg har ikke sovet ordentligt i uger.Hvad laver Mareridt på Elm Street ser ud som om Annie?Symptomerne på min angstlidelse er intense, på det sidste. Det har været vanskeligt at...

Fortsæt Med At Læse

Hvordan man håndterer comorbid angst og depression

February 11, 2020 Kate Hvid

Jeg lider af både angst og depression på grund af frygt for at miste hår, da jeg brugte minoxidil i 2 år, hvilket forårsager konstant hårtab. Jeg har taget antidepressiva, men det hjælper mig ikke så meget. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre. Hvordan kan jeg få hjælp fra ovennævnte behandlingsplan ...

Fortsæt Med At Læse

Hvornår skal man afsløre en angstlidelse

February 11, 2020 Kate Hvid

Efterfølgende fra sidste uges artikel om hvorfor afsløre en angstlidelse, Tænkte jeg ville sige lidt om hvornår man skulle afsløre en angst, fordi den måske er lige så vigtig som hvorfor. Jeg havde talt om den nødvendige værdi af at afsløre hemmeligheder i komme sig efter et psykisk helbredsprobl...

Fortsæt Med At Læse

Du ser ikke syg ud! Angst som usynlig sygdom

February 11, 2020 Kate Hvid

Du ser ikke syg ud! Nej, det gør jeg ikke. Det burde heller ikke være en beskyldning. En af de værste dele af at have en angst lidelse, eller enhver anden usynlig sygdom, er hvor svært det er at forklare nogen, når de ikke har den første forestilling. Det bliver næsten en rutinemæssig kamp, ​​når...

Fortsæt Med At Læse

Angst: Oftest ufarlig?? Lad os prøve et par fakta

February 11, 2020 Kate Hvid

Hvorfor er angst betragtes som det relativt godartede stedbarn af mentale helbredsforhold? For hvis du synes, det er godartet, forsikrer jeg dig, at det ikke er tilfældet.Der er en tendens til, at folk ser ned på angst fordi det måske ikke er i værste fald, eller der er lidt mere af en sølvfor, d...

Fortsæt Med At Læse

8 råd om angsthåndtering

February 13, 2020 Kate Hvid

Sagen ved lever med angst er du aldrig alene. Det er der, som en skygge, der udfylder de ekstra pladser i din dag. Når dit hoved rammer puderne, dukker det op. Du er stille: Det er højt og højere. Og åh, hæng med, det er 02:00. 03:00. 04:00."Hvorfor kan jeg ikke slå mig ned? Hvad er der galt med ...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer