Konstruktiv kritik og depression: Mange af os med depression har tendens til at være følsomme og kan have svært ved at acceptere konstruktiv kritik. Der er dog tidspunkter, hvor vi har brug for at høre konstruktiv feedback fra folk, der elsker os og har vores bedste interesser i tankerne.Husk, at...
Fortsæt Med At LæseSelvom vi sandsynligvis ikke oplever alle symptomer på depression, vil vi helt sikkert opleve nogle tilbagevendende symptomer; derfor har vi brug for en plan for håndtering af disse symptomer på depression. Hvad er nogle tilbagevendende depressionssymptomer at være på udkig efter? Hvordan kan vi ...
Fortsæt Med At LæseJeg vil gerne diskutere måder, du kan beskytte din mentale sundhed, mens vi håndterer depression fordi Verdensdag for mental sundhed er onsdag den 10. oktober 2018. Selve depressionen er stressende nok på vores hjerner, men så findes der visse eksterne faktorer, der kan gøre tingene værre. Hvorda...
Fortsæt Med At LæseDet er muligt at bruge sange til at klare depression. Mange af os der er diagnosticeret med depression, mig selv inkluderet, find komfort i musik. Ofte kan vi identificere os med en kunstner og hans / hendes følelser og oplevelser; også kan vi opleve, at sangskrivere er i stand til veltalende at ...
Fortsæt Med At LæseHvorfor hjælper efterårsaktiviteter depression? For mange af os, inklusive mig selv, får vores depression os til at føle, at livet kun er en lang, ensformig vandring, vi er nødt til at forvirre gennem; dage bliver til uger, der bliver måneder, der bliver årstider, og før vi ved af det, er der gåe...
Fortsæt Med At LæseHvordan går vi frem for at øve taknemmelighed, mens vi kæmper med depression? Jeg vil indrømme, at jeg i øjeblikket forsøger at finde ud af det selv. Denne artikel er beregnet til at hjælpe mig lige så meget som det er dem af jer, der læser den.Det velkendte mørke er faldet ned igen, og det har b...
Fortsæt Med At LæseFor dem af os med depression er det svært at finde dig selv, fordi det er let for os at miste synet af, hvad der gør os til, hvem vi er: personligheder, sans for humor, talenter. Vores interesser og lidenskaber begraves ofte under vægten af de byrder, vi bærer. Depression gør det svært for os a...
Fortsæt Med At LæseDepression forstyrrer ofte fastsættelsen af mål. Mange mennesker sætter beslutninger for det nye år, men det kan føre til følelser af fiasko, når disse beslutninger ikke bliver opfyldt. Derfor foreslår jeg, at vi sætter mål, der hjælper os med at klare vores depression hele året 2019. I stedet ...
Fortsæt Med At LæseVi skal bekæmpe depression stigma nu, fordi maj er Mental Health Awareness Month og rampelyset er rettet mod mental sundhed og depression stigma. Det betyder, at der er større mulighed for at nå et bredere publikum om, hvordan vi kan arbejde sammen for at bekæmpe stigmatiseringen omkring depressi...
Fortsæt Med At LæseStørre depressive episoder er en del af svær depressiv lidelse som jeg lever med hver dag; dog oplever jeg årstider eller faser, hvor min depression er værre end andres. Når jeg går igennem disse store depressive episoder, ved jeg, hvor vigtigt det er at arbejde hen imod at komme sig over dem. Je...
Fortsæt Med At Læse
1. Angiv forventninger baseret på dit barns eksekutive funktionsalderHvis du har en 8-årig med AD...
Forbindelsen mellem traume og ADHD er fascinerende, hvis ikke fuldt forstået. Da forskning fortsæ...
For så mange mennesker over hele verden har 2020 været et år præget af angst. Nogle mennesker fan...