Hvis du bærer beviset for din historie med selvskade på din hud, har du måske tænkt på, hvordan livet ville være uden disse ar. Men er selvskadende arfjernelse nødvendig?Hvorfor jeg ikke får selvskadende arfjernelseskirurgiJeg har aldrig fået foretaget en selvskadende arfjernelsesoperation. Jeg p...
Fortsæt Med At LæseDet kan være fristende at selvskade at flygte fra noget, man ellers føler sig ude af stand til at klare. Det er ikke en ualmindelig trigger, som mange af os ofte kæmper med. Men det er en fristelse, der er værd at modstå; der er bedre måder at klare sig på.Selvskade som en (usund) flugtNår det bl...
Fortsæt Med At LæseAt læse – eller endnu bedre, at skrive – digte til genopretning af selvskade kan være et enkelt, tilgængeligt middel til at håndtere vanskelige følelser omkring selvskade eller helingsprocessen.Læser digte til genopretning af selvskadeJeg har altid fundet poesi af enhver art inspirerende. Du behø...
Fortsæt Med At LæseParadoksalt nok har det at skrive om selvskade for HealthyPlace været noget af det sværeste, jeg har gjort i mit liv – og noget af det nemmeste. Det er bestemt ikke for alle, men i mit tilfælde har det været en utrolig mulighed for både at heale og blive helbredt til gengæld.Hvordan føles det at ...
Fortsæt Med At LæseSelvskadedag er den 1. marts. For dem, der ikke skader sig selv, er det en læringsmulighed og en chance for at vise støtte til andre. For dem, der gør selvskade, men det er en observation, der kan give anledning til nogle ret komplicerede følelser.Du behøver ikke at holde bevidstheden om selvskad...
Fortsæt Med At LæseUanset om du frygter en strandtur i forårsferien eller en lang, varm sommer fuld af poolfestpotentiale, kan badetøjssæsonen være skræmmende for alle med ar, men især de af os, hvis ar var selvforskyldt. Lad os tale om, hvordan man skjuler selvskadende ar i badedragtsæsonen - og om du virkelig har...
Fortsæt Med At LæseEN stærkt støttenetværk kan spille en afgørende rolle i selvskade helbredelse og bedring. En person som f.eks. en selvskadende sponsor kan give uvurderlig indsigt og opmuntring gennem hele din rejse – men hvad er egentlig en selvskadende sponsor, og hvem skal du bede om at blive din?Hvad er en se...
Fortsæt Med At LæseHealing er en rejse, som de fleste af os går i mange år. Det er ikke altid en nem vej at følge, men disse evner til at klare sig selvskadende kan hjælpe med at lette vejen frem.Self-Harm Recovery Coping færdigheder for at begynde helingDa jeg først holdt op med at skade mig selv, var mit hovedfok...
Fortsæt Med At LæseAt dele personlige historier om selvskade kan være stærkt genoprettende for både publikum og historiefortællere. Her er, hvordan de kan hjælpe – og hvordan du sikrer, at dine historier, hvis du vælger at dele dem, også er nyttige.Hvordan deling af selvskadende personlige historier fremmer helbred...
Fortsæt Med At LæseSelvskade kan være et svært emne at diskutere, uanset om du deler dine egne erfaringer eller forsøger at tilbyde støtte til en anden. Omhyggelig overvejelse af det selvskadende sprog, du bruger, kan hjælpe dig til at få mere meningsfulde (og nyttige) samtaler.Selvskadende sprog, der skal undgåsLa...
Fortsæt Med At Læse
I denne timelange webinar-on-demand, lær positive forældremetoder, der fungerer bedst for børn me...
Det er let at læse en liste over diagnostiske kriterier for opmærksomhedsunderskridelsesforstyrre...
I dette timelange webinar-on-demand kan du lære, hvordan du holder op med at føle dig skyldig, re...