Hvorfor bøvl med at blive ren fra selvskade?

At blive ren fra selvskade er ikke let, og når du er et mørkt sted, kan det virke som en alt for usandsynlig belønning at prøve at blive bedre. Men arbejdet at komme sig over selvskade er umagen værd - jeg lover.

Hvorfor jeg blev ren fra selvskade

Jeg sårede mig selv i flere år, før jeg besluttede mig for at blive ren for selvskade. Det var en beslutning, jeg tog på egen hånd og for mig selv. Ingen skubbede mig til det eller opmuntrede mig, for på det tidspunkt vidste ingen andre, hvad jeg lavede. Men jeg traf valget alligevel, og jeg formåede endda at holde fast i det.

Det betyder dog ikke, at jeg ikke stillede spørgsmålstegn ved det. Jeg spurgte mig selv, før og mange gange efter, hvorfor jeg prøvede, når fiasko virkede som et alt for muligt resultat.

Jeg vidste, at hvis jeg intet ændrede, ville jeg kun blive værre – og jeg havde en ret dyster teori om, hvordan den historie ville ende. Så jeg besluttede at prøv at blive bedre. Selvom jeg fejlede, ville tingene i det mindste være anderledes – selv om det kun var for en kort stund.

Hvordan det er at være ren fra selvskade

Nu, over et årti senere, er jeg det taknemmelig for mit tidligere jeg for at tage den beslutning. Jeg har stadig dårlige dage. Jeg har det stadig dårligt uger. Men jeg har lært at klare de dage bedre, end jeg plejede, og alle de vidunderlige ting at vente på mig på den anden side af de storme har igen og igen vist sig at være værd at kæmpe til.

Jeg fandt mine grunde i et kram fra min mor, duften af ​​friskbagt brød og havets blå på en klar sommer dag – små ting, men hver eneste af dem er noget værdifuldt for mig, noget konkret, jeg kan klamre mig til, når jeg har brug for en anker.

Find en grund til at blive ren fra selvskade

Din eller dine grunde til at blive fri for selvskade kan være anderledes end min. Det er okay. Det er endda fantastisk – jo mere personlige dine grunde er, jo mere effektivt brændstof vil de være til din rejse.

Dine årsager kan endda ændre sig over tid. Det er også okay – det er naturligt, at dine motivationer såvel som dine mål udvikler sig i løbet af din restitutionsrejse.

Og hvis du føler, at du ikke har en grund, så spørg dig selv - hvorfor er du ligeglad? Hvis du spekulerer på, om det er det værd at blive bedre, betyder det, at i det mindste en del af dig har lyst at få det bedre, ellers ville du ikke være i konflikt. Lær at lytte til den del. Lad dig selv drømme om, hvordan dit liv ville ændre sig til det bedre, hvis du var i stand til at stoppe med at skade dig selv.

Så husk dig selv, så ofte du har brug for det genopretning er muligt. Selvom det ikke ser ud til at være værd at prøve nu, så tag det fra mig – dit fremtidige (sundere) jeg vil takke dig for indsatsen.