Vejen af selvskade restitution er lang og snoet, men disse selvskadeforebyggende øvelser kan hjælpe med at gøre det lettere at holde sig til den vej i det lange løb.Før du prøver disse selvskadeforebyggende øvelser...Først en ansvarsfraskrivelse: Alle er forskellige. Hver legeme er anderledes. De...
Fortsæt Med At LæseVoldelig underholdning er ikke noget nyt for menneskeheden, men skildringer af selvskade i videospil kan være særligt chokerende - måske endnu mere, hvis du selv kæmper med selvskade. Bør videospil overhovedet skildre selvskade?Det åbenlyse første spørgsmål for mange mennesker er simpelthen hvorf...
Fortsæt Med At LæseUanset de involverede metoder, kan selvskade gøre dig træt på måder, du måske aldrig havde forventet.Hvorfor selvskade kan gøre dig trætSelvskade involverer mere end selve skadeshandlingen. For mange indebærer det at lyve – nogle gange på daglig basis – for kolleger, skolekammerater, autoritative...
Fortsæt Med At LæseEr selvskade en synd? Uanset hvad du tror på i livet, hvis du har stillet dig selv dette spørgsmål (eller et lignende) før, så ved, at du ikke er alene. Selvskade, synd og moral"Synd" har ofte en religiøs konnotation. Men i denne blog taler vi slet ikke om religion. Der er for mange religioner i ...
Fortsæt Med At LæseAt føle skyld over selvskadende ar er ikke ualmindeligt - men det er heller ikke nødvendigt. At acceptere dine ar tager tid, men det er en vigtig del af helingen.Når du viser dine selvskadende ar, opildner du skyldfølelseEn af de mange følelser, som selvskade ofte vækker, er skam. Det er svært no...
Fortsæt Med At LæseVejen til selvskade og bedring er ikke altid en nem vej at gå, og den er ofte fuld af uventede drejninger og omveje.Omveje på vejen til selvskadeopsvingNår du hører ordene "vejen til bedring", hvad forestiller du dig? Hvis du aldrig selv har gået stien før, tænker du måske på en lige linje, der f...
Fortsæt Med At LæseDet er vigtigt, af forskellige årsager, at holde kontakten med begivenhederne i verden omkring dig. Men hvad gør du, når nyheden udløser dine selvskadetrang?Nyheder som udløser for selvskadedrift"Ingen nyheder er gode nyheder," som man siger. De nyheder, vi ser på tv, er ofte dårlige. Nogle gange...
Fortsæt Med At LæseVejen gennem selvskadeopsving er ikke altid en nem vej at gå, og den er ofte fuld af uventede drejninger og omveje.Omveje på vejen gennem selvskadeopsvingNår du hører ordene "vej gennem bedring," hvad forestiller du dig? Hvis du aldrig har gået selvskade genoprettelsesvej selv før, tænker du måsk...
Fortsæt Med At LæseMisinformation narrer ikke kun andre mennesker til at tro på stigmatiseringer omkring selvskade – de af os, der kæmper med det, kan også blive ofre for falske selvskadende overbevisninger.Falske overbevisninger om selvskade holdt mig tilbageDet er så meget nemmere at se, når en anden klamrer sig ...
Fortsæt Med At LæseAt åbne op for selvskade kan være utroligt lindrende og helende. Men det er også vigtigt at sætte og vedligeholde sunde grænser under selvskaderestitution og videre.At tale op vs. Sæt grænser for genopretning af selvskadeDet er i navnet på denne blog - "At tale om selvskade" er vigtigt. Det kan h...
Fortsæt Med At Læse
Den seneste Øv parametre ajourføring af opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD)...
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:Hvad er ASMR, og kan det hjælpe din mental...
Lyt til "Forældre forskelligt: At opdrage et usædvanligt barn i en konventionel verden" med Deb...