Hvis du skader dig selv, når du fejler noget, skal du vide, at du ikke er alene. Andre mennesker, inklusive mig selv, har kæmpet med denne trang – og har siden fundet bedre måder at klare sig på.Hvorfor jeg sårede mig selv, når jeg fejledeFor mig var selvskade altid viklet sammen med følelser som...
Fortsæt Med At LæseSunde håndteringsværktøjer som komfortlyd til selvskade kan spille en afgørende rolle i processen med at blive og forblive ren fra ikke-suicidal selvskade. Hvad er Self-Harm Comfort Audio?Du har måske allerede set dette udtryk flyde rundt på internettet, især hvis du har søgt efter gendannelsesvæ...
Fortsæt Med At LæseAt blive ren fra selvskade er ikke let, og når du er et mørkt sted, kan det virke som en alt for usandsynlig belønning at prøve at blive bedre. Men arbejdet at komme sig over selvskade er umagen værd - jeg lover.Hvorfor jeg blev ren fra selvskadeJeg sårede mig selv i flere år, før jeg besluttede ...
Fortsæt Med At LæseEr det muligt at stoppe selvskade uden terapi? Som en, der gik vejen af selvskade bedring alene i mange år, jeg kan fortælle dig, at det er muligt – men det betyder ikke, at det er din bedste mulighed.Jeg holdt op med at skade mig selv uden terapiLigesom mange mennesker, der skader sig selv, Jeg ...
Fortsæt Med At LæseSelvom det ikke burde være det eneste værktøj i din værktøjskasse til gendannelse, kan distraktion spille en afgørende rolle i helbredelse fra selvskade. En mulighed er at bruge spil til at distrahere dig fra selvskadetrang.Jeg har brugt spil til at distrahere mig selv fra selvskadetrangGennem år...
Fortsæt Med At LæseIkke alle, der skader sig selv, gør det af vrede. Selv når selvskade er drevet af raseri, gør deltagelse i selvforskyldt vold dig ikke automatisk til en voldelig eller aggressiv person.Selvforskyldt vold gør dig ikke aggressivJeg kan ikke tale for alle, der skader sig selv, men jeg kan tale for m...
Fortsæt Med At LæseHvis du nogensinde har tænkt: "Hvorfor skader jeg mig selv, når jeg er angst?" ved, at du ikke er alene. Offentlig opfattelse har en tendens til at associere selvskade med depression, men angst kan også være en væsentlig faktor.Jeg sårede mig selv, da jeg var ængsteligJeg ved, hvordan det er at s...
Fortsæt Med At LæseDe siger, at distraktion kan være et nyttigt værktøj til selvskade genopretning – men hjælper selvskadeforebyggende spil faktisk?Hvad er selvskadeforebyggende spil?Der er ingen specifik definition i ordbogen eller andre opslagsbøger, men jeg vil sige noget sjovt eller distraherende, der kan hjælp...
Fortsæt Med At LæseEfterdønningerne af selvskade gå ud over det åbenlyse. Ved at dele lidt om, hvordan selvskade påvirkede mit helbred, håber jeg at hjælpe dig med bedre at forstå det fulde omfang af, hvad du – eller måske en af dine kære – måske går igennem.Selvskade og fysisk sundhedDen mest åbenlyse effekt af ...
Fortsæt Med At LæseAt leve med selvskadende ar er forskelligt for alle. Nogle mennesker har mere synlige ar; nogle skal klare ar, der direkte påvirker, hvordan de lever deres dagligdag. Hvad mig angår, har mine ars udseende - og indflydelse - på mit liv været subtile, men kraftfulde.At leve med selvskadende ar, men...
Fortsæt Med At Læse
I swimmingpoolen befaler jeg myndighed blandt disse ikke-svømmere. Fra øjnene på en svømmedom er ...
Det Personer med handicap Uddannelsesloven (IDE), Rehabiliteringslovens § 504 (504), og Amerikane...
I de tretten år er det almindeligt, at børn med eller uden hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) mod...