Trigger advarsel: dette indlæg involverer ærlig diskussion af selvmordstanker.jeg har boet med ikke ønsker at leve siden før jeg var teenager, men mine selvmordstanker har været stille på det seneste. Det er mærkeligt ikke at have den lille stemme i baghovedet, der hopper ved enhver lejlighed for...
Fortsæt Med At LæseIndtil dette tidspunkt i mit liv har det været personligt arbejde at løse mine mentale problemer og søge bedring, og jeg har aldrig været i terapi for at hjælpe med psykiske lidelser. Jeg har lært om mine sygdomme, og gjort det selv reflektion og sjælesøgning. Det har været af mig selv, bortset f...
Fortsæt Med At LæseLige meget hvor meget nogen begærer mental sygdom genopretning, føles en del af det skræmmende. Min kæmper med mental sundhed startede, da jeg var meget ung, og der var år og år, hvor jeg var desperat efter bedring – men jeg var også bange for det. Ud fra hvad jeg har set, er min erfaring og føle...
Fortsæt Med At LæseNår jeg reflekterer over min bedring fra psykisk sygdom, kommer det ned til tre nøglefaktorer. Denne blog vil gennemgå disse tre ting. Jeg ved, hvor svær kampen er med psykisk sygdom, så jeg håber, de er nyttige for andre.Selvrefleksion: Den første nøgle til genopretning af psykisk sygdomNår jeg ...
Fortsæt Med At LæseEt koncept, der har hjulpet mig meget med at komme mig fra psykisk sygdom er dette: recovery er ikke lineær. Det virker simpelt, men at forstå dette hjælper mig med at være opmærksom på, at genopretningsprocessen kan have toppe og dale. Det hjælper mig også med at være opmærksom på de forandringe...
Fortsæt Med At LæseDa jeg ikke havde andet end min psykiske problemer, jeg havde skrivning. Jeg havde ingen svar. Jeg havde ingen viden om, hvordan jeg skulle fikse eller stoppe mine smerter. Jeg havde kun følelser, der skar ud og brast ud af mit ømme bryst, så jeg forsøgte at sætte ord på dem. Derved skrev jeg mig...
Fortsæt Med At LæseLad os se det i øjnene: tilbageslag er ikke sjovt, og de kan føles særligt usjove, når de er tilbageslag for mental sundhed. Opbygning af modstandskraft i mental sundhed recovery kan hjælpe med det. Modstandsdygtighed lyder som en stor ting, men alt det betyder, er evnen til at komme tilbage fra ...
Fortsæt Med At LæseGenopretning af psykisk sygdom ser ikke ud, som jeg havde forventet. Tal om genopretning malede billeder af kur mod psykisk sygdom der fjernede al kamp fra mit liv og gjorde alt - og jeg mener alt - bedre. Det, jeg har fundet ud af, er, at bedring er anderledes end den opfattelse, og sandheden er...
Fortsæt Med At LæseEfterhånden som det nye år kommer tættere på, tænker du måske på hvad mål, du ønsker at sætte for genopretning af din psykiske sygdom. Den endelige nedtælling til midnat, fyrværkeri og en helt ny start er kun få dage væk, og du spekulerer måske på, hvordan du bedst sætter dine mål for genopretnin...
Fortsæt Med At LæseHvis du har klikket på denne blog, er nogen i dit liv begyndt at tage skridt til at komme sig fra deres mentale helbredsproblemer. Først og fremmest tak. Jeg kan sige på egen hånd, at det at have støtte fra mine kære har en indflydelse på processen. Det har det bestemt for mig. I betragtning af d...
Fortsæt Med At Læse
Søvn og tid er to ting, som jeg føler, at jeg mangler hårdt nu, når jeg er tilbage på arbejde på ...
Forældre kæmper med deres barns ønsker og har brug for at træne under behandling af spiseforstyrr...
Diabetes er en medicinsk årsag til psykose. Diabetes er en sygdom med mange komplikationer, inklu...