Skriver min vej til bedring

Da jeg ikke havde andet end min psykiske problemer, jeg havde skrivning. Jeg havde ingen svar. Jeg havde ingen viden om, hvordan jeg skulle fikse eller stoppe mine smerter. Jeg havde kun følelser, der skar ud og brast ud af mit ømme bryst, så jeg forsøgte at sætte ord på dem. Derved skrev jeg mig vej til bedring uden at vide det.

Finde bedring i forskellige former for skrivning

Jeg har ofte talt om journalføring som noget, der hjalp mig meget i bedring, og det er ikke mindre sandt i dag end nogen anden gang, jeg har nævnt det. Journalføring gav mig mulighed for at suge den ømhed indefra og hælde den ud på en side, og pludselig blev kaos i mit hoved noget, jeg kunne gennemskue, se mønstre i og forstå. (Eller jeg kunne i det mindste forstå det bedre.)

Mit forfatterskab er aldrig blevet henført til én form, stil eller genre. Længe før jeg journalførte mig igennem min psykiske sygdomme, jeg udøste mine følelser i poesi og luftede min uro gennem noveller. Så meget som det falder ind i klichéen om en teenager, der skriver triste digte og historier, var det mit udløb på det tidspunkt.

Så ændrede jeg, hvordan jeg kanaliserede mine kampe. Skriver ærligt om mine oplevelser, især med hudplukningsforstyrrelse, satte mig på vejen til bedring. Fra at blogge på mine egne sociale kanaler til at blogge på andre platforme til at kompilere en antologi, der inkluderede min historie om at vokse op med hudplukningsforstyrrelser, jeg lagde mit forfatterskab ud i verden. Jo mere råhed i mine ord, jo flere mure af isolation, stigma, og negativiteten brød sammen.

Nedbrydning af mure med ord

At nedbryde disse mure gennem ord – uanset hvilken form, stil eller genre – gav mig mulighed for at se ud over kaos det var ellers min virkelighed. Jeg har elsket at skrive, siden jeg var barn, så selvom jeg aldrig bevidst har begrebet skrivning som en vej til bedring, er jeg ikke overrasket over, at det blev sådan. Det er tydeligvis sådan, jeg bearbejder, og det er sådan, jeg får verden, inklusive min indre, til at give mening.

Til mine medskribenter, til de mennesker, for hvem ord betyder verden lige så meget, som de betyder at forme den, hvis du kæmper med din mentalt helbred, prøv at skrive om, hvad du går igennem. Uanset hvilken form du vælger for det, kan det at få det, der foregår i dit hoved ud på siden, være lige det, du har brug for for at starte på vejen til genopretning fra dine psykiske problemer.