Mental hårdhed er værdsat frem for mental wellness
Formentlig en af de mest almindelige former for mental sundhedsstigma, er mental sejhed værdsat frem for mental wellness. Tænk på alle de gange, vi får besked på at komme over psykiske kampe eller stramme op for at komme igennem dem. Denne gennemgående stigma fornægter ikke nødvendigvis mentale kampe; det siger bare, at vi skal være hårdere, når det kommer til de udfordringer, de medfører.
Mental hårdhed og velstand i OL
Dette emne om mental sejhed over psykisk velvære har gjort bølger på tværs af nyhederne og de sociale medier, efter at den olympiske atlet Simone Biles trådte væk fra gymnastikfinalerne for at prioritere sit mentale helbred. Hun sagde, at hun ikke var i det rigtige headspace til at konkurrere, og mens der er et stort antal mennesker, der roser hende for at passe på sig selv, er stigmatisering varmt i hælene på dem. Jeg har desværre set mange kommentarer, der formaner hendes beslutning og siger, at hun skal skærpe sig. En kommentator, jeg så, hævdede endda, at de var bange for fremtiden på grund af beslutninger som Biles. Andre fik det til at lyde som om, at OL skulle overtrumfe eventuelle mentale problemer.
Biles citeres for at sige,
"Vi er ikke bare atleter, vi er mennesker sidst på dagen, og nogle gange skal du bare træde tilbage."1
En blog jeg for nylig skrev om, hvad der skete, da tennisspiller Naomi Osaka besluttede ikke at deltage i en mediebegivenhed af psykiske årsager resonerer også med dette, fordi nogle af de modreaktioner, de begge har fået, falder ind under kategorien atlet først, person andet.
At være hård: En udbredt form for mental sundhedsstigma
Jeg fandt, at fortællingen om at være hård i kølvandet på modgang var mere udbredt i forhold til Biles 'situation. Hvad folk ikke ser, er ofte dem, der kæmper med psykiske problemer skubbe kampen stille igennem eller i det mindste ude af rampelyset. Det er først, når bristepunktet er nået, at det er mere synligt for dem omkring dem eller i dette tilfælde for masserne.
Hvad folk, der græder om mental sejhed, ikke er klar over, er, at vi normalt ser det bristepunkt efter en stor hårdhed. Men selvom det ikke er det, hvorfor vurderes sejhed frem for wellness? Hvorfor er tanken om at være stærk bedre end at være sund?
Jeg har ikke rigtig svaret på det, men hvad det kommer ned på, er denne type stigmatisering, der siger, at mentale kampe, mens de er virkelige, er noget, vi burde kunne overvinde ved at hærde det. Det minimerer virkningen af psykiske sundhedsmæssige udfordringer såvel som deres sværhedsgrad og fremmer en mangel på forståelse for, hvor invaliderende psykiske problemer kan være. Taler ud fra personlig erfaring, da min depression og angst er i værste fald, kan de forringe, hvordan jeg fungerer dag for dag, og det er svært at træffe nogen beslutning, endsige lyde. Det får mig til at stille spørgsmålstegn ved alt. Biles fremhævede endda i et interview, at hun stillede spørgsmålstegn ved og tvivlede på sig selv,2 hvilket kan være farligt for hendes sport.
Hårdhed løser ikke psykiske kampe, og det tager heller ikke tid at tage fat på psykiske problemer en skade for samfundet eller sport. Så hvis du kæmper og har brug for tid til at fokusere på dit mentale velvære, gør det. Med offentlige personer som Biles, Osaka og alle andre, der har taget dette skridt, satte scenen til at normalisere sig tager sig af mental sundhed, forhåbentlig ser de, der kæmper, at det er i orden at tage et skridt tilbage, når det er nødvendigt. Mental wellness er også værdifuldt.
Kilder
- Sky Sports. "Simone Biles trækker sig tilbage fra individuel allround-begivenhed 'for at fokusere på mental sundhed', siger USA Gymnastics. "SkySports.com, juli 2021.
- Sky Sports. "Simone Biles trækker sig tilbage fra individuel allround-begivenhed 'for at fokusere på mental sundhed', siger USA Gymnastics. "SkySports.com, juli 2021.
Laura A. Barton er en skønlitterær og faglitterær forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.
