Hvordan jeg helbredte mig fra en narcissist-kæreste misbrug

På det tidspunkt min narcissist kæreste ramte mig, vi var mere end et år ind i vores forhold. Selvom han havde skriget rigeligt på mig, havde jeg ingen anelse før det øjeblik, hans hånd styrtede ned i mit ansigt fysisk vold var i sit repertoire. Jeg vidste heller ikke, at han var narcissist og allerede havde grundlagt en anden kvinde til at erstatte mig. Jeg vidste, efter at han var blevet tipset af hans datter, at han havde holdt hemmelig for mig og afhængighed af meth. Jeg skulle have overladt denne opdagelse, men jeg var alt for fængslet til at undslippe. Desuden lovede min narcissist-kæreste at skifte, og jeg troede, at det var motorvejen at tilgive ham.

Effekten af ​​en narcissist kæreste

Før jeg mødte denne mand, var jeg stærk, selvsikker og glad. Jeg havde en meget succesrig forretning og flere venner, end jeg kunne tælle. Da min narcissist-kæreste var færdig med mig, kendte jeg bogstaveligt talt ikke mig selv. Jeg kunne ikke se i et spejl. Hans konstante fornærmelser over min krop havde udløst en

spiseforstyrrelse og jeg var faldet næsten 40 pund hurtigt - ikke for at behage ham, men fra ren angst. Mine øjne var døde. Jeg kunne næppe komme ud af sengen. Jeg græd hele tiden.

At lære at jeg havde en narcissist kæreste

Heldigvis, da jeg afslørede min historie på sociale medier, fortalte mange mennesker mig noget, jeg helt havde savnet om fyren: Han var narcissist. Når jeg studerede efter narsissistisk misbrug, så jeg, at vores historie ikke var tæt på en original. Lighederne mellem vores forhold stemte så tæt overens med andres beretninger om misbrug, at det så ud til, at disse forstyrrede misbrugere alle brugte a hemmelig håndbog - elsker at bombe ofre tidligt, derefter spøgelse og fornærmelse, derefter kassere dem, derefter lokke dem tilbage ind til en ny runde og en anden. Jeg hadede, hvor dårligt jeg var blevet narret af en voldelig ulempe, men viden er magt. Gennem uddannelse af mig selv og arbejde med en traumespecialist, Begyndte jeg langsomt at forstå, efter at have været opdraget af en voldelig, narcissistisk forælder, Blev jeg programmeret fra fødslen til ubevidst at blive trukket til andre som min narcissist kæreste. Sådan er fortrolighedens kraft.

Helbredelse fra den narsissistiske kæreste misbrug

Mit bedste helbredelsesværktøj kom i form af Bob, en 88 år gammel Indiana-landmand, far til min ven Ellen. Han ønskede at bo tættere på hende i Austin efter at hans kone døde, men foretrak landet. Jeg havde lige købt en ranch i nærheden af ​​byen. Vi aftalte, uset set, at blive værelseskammerater. Bob lærte mig at drive ranchen og blev meget vigtigere en ny far for mig. Ved at demonstrere hvad sandt ubetinget kærlighed og sikker tilknytning føles som; han skiftede mit hjerte.

Bob og jeg havde kun 14 måneder sammen, før han døde. På den korte tid elskede han mig tilbage til helbredet. Jeg føler ham stadig omkring mig hver dag, når jeg går ud for at fodre heste, køer og kyllinger. Jeg hører stadig ham minde mig om, at jeg fortjener respekt. Jeg lytter. Jeg tror på ham.

At adoptere en ny forælder sent i livet var ikke et råd, jeg fandt i en artikel om helbredelse fra narsissistisk misbrug. At opdage denne kur var rent en heldig snuble fra min side. Jeg synes, der skulle være et program, der skal matche voksne, der er plaget af barndomstraumer, med kærlige ældste, der kan hjælpe dem med at finde en ny måde at leve på.

For gennem dette lærte jeg: du kan helbrede dig fra en narcissistisk kæreste misbrug.

Denne artikel er skrevet af:

Spike Gillespie er en prisbelønnet memoirist, blogger og journalist, der er specialiseret i at skrive om mental sundhed og mindfulness. Hendes nye bog, Tao af Bob, handler om, hvordan en gammel landmand hjalp hende med at komme sig efter narsissistisk misbrug. Hun blogger om sin helbredelsesrejse kl www. EmotionalRapeSurvivor.com. Du kan følge hendes ranchlivshistorie videre Facebook.

At være en gæsteforfatter på din Your Mental Health Blog, gå her.