Hvordan mental sygdom Recovery virkelig er

Genopretning af psykisk sygdom ser ikke ud, som jeg havde forventet. Tal om genopretning malede billeder af kur mod psykisk sygdom der fjernede al kamp fra mit liv og gjorde alt - og jeg mener alt - bedre. Det, jeg har fundet ud af, er, at bedring er anderledes end den opfattelse, og sandheden er, at jeg er okay med det.

Mental sygdom Recovery forventninger versus virkelighed

Det smukke ved, hvad jeg har oplevet, at mental sygdomsrestitution virkelig er, er, at det er anderledes end min forventninger, har jeg stadig fået (det meste af) det, jeg rent faktisk søgte ud over beskrivelsen af ​​overfladeniveau "bedre."

Det bliver måske tydeligere, hvis jeg deler det ned.

Hvad jeg får ud af min mentale sygdomsrestitution

• Mine psykiske sygdomme påvirker mig ikke så meget længere.
• Jeg skammer mig ikke længere over at have psykiske sygdomme.
• Jeg er i stand til at leve et fuldt og tilfredsstillende liv, selvom jeg stadig har mine psykiske sygdomme.

Når det koger ned til det, er det de ting, jeg ønskede, da jeg ledte efter kure eller måder at slette mine kampe fra mit liv. Jeg ønskede at lindre den indvirkning, mine psykiske problemer havde på mig, jeg ville holde op med at skamme mig og stop med at hade mig selv for at have disse sygdomme, og jeg ønskede at være i stand til at leve - at virkelig leve, ikke bare eksisterer.

Hvad er anderledes ved mental sygdom recovery end jeg forventede

• jeg har stadig depression, angst, og excoriation (skin-picking) lidelse.
• Jeg har stadig dårlige dage (mange af dem), som kan få mig til at kæmpe for at fungere.
• jeg acceptere og føler ikke behov for at slippe af med mine sygdomme længere.
• Jeg er okay med at tale om at have disse sygdomme, selvom jeg stadig aktivt beskæftiger mig med dem.

Som jeg ser det, præsenteres recovery som denne idé om fuldstændig sletning af psykiske sygdomme (forventning). I stedet for at arbejde med det, vi har, og adressere det på den måde, handler det om at skære kampen væk, som om den aldrig var en del af os og ikke på nogen måde ændrede os.

Sandheden (virkeligheden) er, at psykisk sygdom ændrer os følelsesmæssigt, mentalt og endda fysisk, så vi kan ikke bare trække det ud og smide det, som om det aldrig har eksisteret.

Genopretning af psykisk sygdom gav mig mit liv tilbage

Er den måde, jeg oplever restitution bedre eller værre på, end jeg havde forventet? Jeg kan faktisk ikke sige. Jeg har jo aldrig fået smag for den vision om bedring, vi bliver præsenteret for.

Hvad jeg kan sige er, at denne version af recovery virker for mig. Hvis der kommer en bedre version, er det fantastisk, men indtil da er jeg glad for genopretning af psykisk sygdom, der har givet mig mit liv tilbage.