Efterhånden som jeg er blevet ældre, har jeg lært, at jeg er en person, der ret nemt kan blive overvældet. Nogle gange tror jeg, at det udviklede sig i mit voksenliv, men måske er det bare noget, jeg aldrig har bemærket eller haft ordene til at identificere som barn. Uanset hvad, så påvirker det ...
Fortsæt Med At LæseHver gang jeg hører om våbenvold i nyhederne, undrer jeg mig over, hvor hurtigt efter samtalerne fra mentalt helbred, og især psykisk sygdom, vil følge. Det er normalt ikke for lang tid. Med de seneste historier om våbenvold i nyhederne, har det ikke været anderledes. Folk var hurtige til at give...
Fortsæt Med At LæseAt søge efter eller spørge om mestringsstrategier for mental sundhed frembringer ret regelmæssige forslag, som omfatter ting som meditation, journalføring, motion og egenomsorg. Men hvad skal der gøres, når de valgte strategier skal klares psykiske problemer virker ikke længere? Det kan være nemt...
Fortsæt Med At LæseGrænser er et område i mit liv, som jeg ville ønske, jeg var bedre til. Jeg har svært ved helt at sætte mig selv først, selvom det bliver en skade for mig selv, især mit mentale velbefindende. Det gik dog op for mig, at det har jeg sætte grænser Før. Selvom jeg havde troet, at jeg ikke rigtig hav...
Fortsæt Med At LæseFøler du nogensinde, at du aldrig gør noget rigtigt? Jeg gør. Min baseline er at føle, at alt, hvad jeg gør, er forkert til det punkt, at følelsen af, at jeg gør noget rigtigt, er en sjældenhed. Angst holder et løbende spørgsmål i baghovedet, om jeg tager den rigtige beslutning, siger de rigtige ...
Fortsæt Med At LæseGrundlaget for markedsføring er ret simpelt: Identificer et problem, som din målkunde står over for, og byd en løsning. I de fleste tilfælde er det effektivt, men desværre bliver det også brugt i udbredt markedsføringspraksis, der ikke nødvendigvis har et sundt produkt eller mulighed at tilbyde. ...
Fortsæt Med At LæseUanset om du tilskriver sketeori, visualiserer det som et batteridrænende eller en anden metafor, kan energien være lav eller ikke-eksisterende, når du har psykiske problemer. For mig har jeg generelt mindre energi til at begynde med, og ofte kan daglige aktiviteter – selv simple interaktioner el...
Fortsæt Med At LæseSelvom jeg forstår den enorme mængde frustration, der kommer af at reagere på mental sundhed stigma, føler jeg også, at der er to måder at håndtere irritation på. En måde er at blive sur, oparbejdet og begynde at slynge navne, trusler og sarkasme rundt, som om der ikke er nogen i morgen. Den ande...
Fortsæt Med At LæseVi skal passe på os selv, når vi står over for stigmatisering af mental sundhed. For et stykke tid siden blev jeg anklaget for at vende mig til mentale sundhedsstigmatisatorer, fordi jeg i den pågældende blog ikke var på vej mod dem. Det er der en grund til, som er, selvom jeg deler tips hvordan ...
Fortsæt Med At LæseSyv år: så længe har jeg skrevet for HealthyPlace and the Overlevende Mental Health Stigma Blog. Denne gang for syv år siden var jeg påbegyndt en ny rejse inden for skrivning... og i mental sundhed. Og nu begiver jeg mig igen ud på en ny rejse og siger farvel til denne blog.Mental Health Stigma e...
Fortsæt Med At Læse
Søsteren har haft meget smerter i det seneste. Hun har taget en cocktail med stoffer, da jeg kan ...
Jeg led af en psykisk sygdom i mange år og følte mig på det tidspunkt magtesløs mod den. Min spis...
C-vitamin kan hjælpe med at forhindre Alzheimers sygdom og demens, hjertesygdom og diabetes. Lær ...