Min mentale sundhed rejse: Farvel Stigma, Hej Recovery

Syv år: så længe har jeg skrevet for HealthyPlace and the Overlevende Mental Health Stigma Blog. Denne gang for syv år siden var jeg påbegyndt en ny rejse inden for skrivning... og i mental sundhed. Og nu begiver jeg mig igen ud på en ny rejse og siger farvel til denne blog.

Mental Health Stigma er ikke så ligetil, som du måske tror

Når jeg reflekterer over min tid på at blogge for Surviving Mental Health Stigma Blog, har så meget ændret sig. Så meget jeg har lært.

Da jeg begyndte at skrive til denne blog, tænkte jeg på stigma i ret snævre vendinger. Jeg troede ikke, de var snævre termer, men efterhånden som jeg har skrevet mere og mere om dette emne og udforsket de forskellige måder, jeg er blevet påvirket af stigma og selvstigma, Jeg er kommet til at se, at stigmatisering ikke er så ligetil, som jeg troede det var.

Stigmatisering af mental sundhed er kompleks. Det er ikke bare nogen, der siger noget i stil med "du prøver ikke hårdt nok." Det er ikke kun nogen, der diskriminerer dig på grund af

Lige da jeg troede, at jeg fuldt ud genkendte udyret, dukkede det op i en ny skikkelse. Forskellen var, at jeg havde ændret mig. Jeg var vokset og vidste, at jeg kunne håndtere det mentale stigmatisering, der kom på min vej. Jeg forstår, at det kommer fra et sted med uvidenhed, at det ikke altid er bevidst, at det lever i mig i selvstigmatisering, og at det er okay, hvis det stadig gør ondt nogle gange.

Den næste fase af min skriverejse til mental sundhed

Det har været en fantastisk oplevelse hele vejen rundt. Jeg har elsket at kunne dele mine tanker og indsigter vedr lever med psykisk sygdom og hvad det vil sige at blive stigmatiseret på grund af det. Jeg har elsket at se, hvordan mit forfatterskab har udviklet sig, og hvordan folk har reageret på det hele. Jeg takker alle, der har læst mine blogs, som vil fortsætte med at læse dem, og som har delt deres egne historier med mig gennem dem.

Min rejse slutter ikke her. Selvom jeg ikke længere skriver til Surviving Mental Health Stigma Blog, vil jeg stadig skrive for HealthyPlace. Den næste fase af min rejse tager mig til Restitution fra psykisk sygdom blog, og jeg glæder mig.

Jeg er ikke fremmed for at skrive om recovery – jeg har dækket det fra et stigmatiseringsperspektiv en gang eller to – og det er noget, jeg brænder for. For år og år siden troede jeg ikke, at bedring var mulig. Jeg så bedring som en drøm, der ikke var noget for mig. Nu ved jeg anderledes.

Og jeg kan ikke vente med at dele alt om det med dig.

Laura A. Barton er en skønlitterær og faglitterær forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.