Jeg ser et bestemt spørgsmål komme igen og igen i diskussioner om sundhed - hvilket er vigtigere: fysisk eller mental sundhed? Selvom ingen direkte stiller dette spørgsmål, sætter undertonen af et stort antal af disse samtaler disse to aspekter af sundhed mod hinanden. Vi ser det endda nu med d...
Fortsæt Med At LæseEN Forbes artikel fra 2019 nævner, at 80 procent af nytårsopløsningerne mislykkes, idet de deler en række grunde til, at det sker.1 Kan stigma være en af de ting, der afsporer dine beslutninger, når det kommer til dine mentale sundhedsmål? Vi nærmer os slutningen af denne første måned ind i d...
Fortsæt Med At LæseFår mental sundhedsstigma dig til at føle dig som en bedrager? Det er et spørgsmål, jeg har tænkt på, fordi jo mere jeg ser på mental sundhed stigmajo mere jeg kan se det viklet ind i aspekter af mentalt helbred samtale, som jeg ikke havde forventet. Lad os se på bedragerisyndrom og mental sundhe...
Fortsæt Med At LæseSå åben som jeg er om min depression, er jeg ikke helt åben om den. Jeg vil tale om at have depression og hvor mørkt det kan blive, hvilket gøres både i et forsøg på katarsis og at vise andre, der muligvis gennemgår det samme, at de ikke er så alene som depression kan gøre os føle. Det er også en...
Fortsæt Med At LæseDen globale pandemi har ændret mange aspekter af vores daglige liv, men hvad er dens indvirkning på mental sundhedsstigma? Fra det, jeg har set om diskussioner og nyhedsrapporter og så videre, oplever flere og flere mennesker mentale sundhedskampe under denne ændring i livsstil og usikkerhedstid....
Fortsæt Med At LæseSamtaler og opmærksomhedsindsats for mental sundhed og psykisk sygdom taler om visse lidelser, men der er stadig mange psykiske sygdomme, vi generelt ikke taler om, som vi har brug for destigmatisere. Fordi der er denne snæverhed i samtalen og det tunge stigma omkring mange psykiske sygdomme, der...
Fortsæt Med At LæseDet er måske en underlig ting at sige, men det er okay at blive sur over stigmatisering af mental sundhed. Grunden til, at jeg overhovedet ønskede at udbrede denne diskussion, er fordi jeg ved, at mange, også mig selv, ofte taler om at være rolige og indsamlede, når det kommer til stigma. Efter n...
Fortsæt Med At LæsePsykiske sygdomme kan have destruktiv adfærd, der ledsager dem, og denne adfærd kan ofte være vanskelig at forstå, og som mentalt helbred generelt, indhyllet stigma. På grund af det kan adressering af destruktiv adfærd forbundet med psykiske sygdomme være en udfordring, men det er en vigtig del a...
Fortsæt Med At LæseLigesom mange aspekter af mental sundhed er terapi gennemsyret af stigma. Folk taler om det i dæmpede toner og bag lukkede døre, men virkelig skal vi have åbne samtaler om terapi. I denne blog vil jeg dele mine tanker om hvorfor.Fordele ved at have åben dialog om terapiDer er mange fordele ved at...
Fortsæt Med At LæseDet er altid rart at se folk tale i navnet på mentalt helbred opmærksomhed. Fortsættelse af samtalen om mental sundhed og psykisk sygdom er en af de vigtigste ting, vi kan gøre, når vi bekæmper mental sundhed stigma, men det er vigtigt at kommunikere effektivt i disse situationer. Jeg vil gerne...
Fortsæt Med At Læse
Vi kan undertiden ikke komme væk fra at have giftige mennesker i vores liv. I en perfekt verden v...
Ved at bange angststrategier for at komme igennem din dag i fred, kan du opleve ro snarere end an...
ADHD er en så stærk genetisk egenskab at det dukker op igen og igen i visse familier. Nogle famil...