Adressering af destruktiv adfærd forbundet med mental sygdom

Psykiske sygdomme kan have destruktiv adfærd, der ledsager dem, og denne adfærd kan ofte være vanskelig at forstå, og som mentalt helbred generelt, indhyllet stigma. På grund af det kan adressering af destruktiv adfærd forbundet med psykiske sygdomme være en udfordring, men det er en vigtig del af at vise støtte til dem, der kæmper med dem.

Destruktiv adfærd knyttet til psykisk sygdom og virkningen af ​​ikke at forstå dem

Først og fremmest, hvad mener jeg, når jeg siger destruktiv adfærd knyttet til eller som ledsager psykisk sygdom? Det kunne være en række ting, såsom at straffe sig selv, involverer sig i risikabel adfærd, uordnet spisning, og mere. Disse kan være åbenlyse eller mere subtile adfærd, de kan variere fra person til person og i sværhedsgrad, og de kan også være mønstret adfærd.

Destruktiv adfærd knyttet til psykisk sygdom kan være skræmmende eller virke ”skør” og have lidt fortrolighed eller forståelse af disse aspekter af mental sygdom kan bidrage til mental sundhed stigma og

En ven og jeg havde en snak om destruktive adfærdsmønstre forårsaget af psykisk sygdom. Hun bor sammen med maniodepressiv, som følger med maniske episoder der kan føre hende til destruktive adfærdsmønstre. Hun nævnte, hvordan et crashkursus for folk i hendes supportsystem om, hvordan man håndterer maniske episoder og deres eftervirkninger, ville være gavnligt, og hvordan der ikke er meget information tilgængelig om støtte nogen med psykisk sygdom. Dette kan føre til, at mange af os føler, at vi står over for disse kampe alene. Jeg er enig i det.

Sådan hjælper du en person med destruktiv adfærd forbundet med psykisk sygdom

Desværre er der ingen officiel guide til behandling af hverken psykiske sygdomme eller den destruktive adfærd, der er knyttet til dem. Der er dog to vigtige tip, jeg vil dele om, hvordan jeg kan hjælpe nogen, der beskæftiger sig med destruktiv adfærd som et resultat af deres psykiske sygdom.

1. Har åben kommunikation. Dette gælder for alle involverede parter - både personen med psykisk sygdom og deres støtte. Kommunikation betyder at dele begge perspektiver, stille spørgsmål for at arbejde effektivt sammen og generelt lette en positiv, stigmafri forhold.
2. Tal med andre, der er i lignende situationer. Dette kan også gælde for alle involverede parter. Forbindelse med andre i samme eller lignende position, da du kan lette isolation og åbne dit sind for forskellige perspektiver. For supportpersonen kan du potentielt få ideer til, hvordan du kan hjælpe dem med destruktiv adfærd, der ledsager deres psykiske sygdomme. For den person med psykisk sygdom kan du potentielt lære måder at hjælpe andre med at forstå, hvor du kommer fra.

Der er utvivlsomt mange flere måder at hjælpe nogen med destruktiv adfærd på grund af deres psykiske sygdom, og jeg opfordrer alle til at dele deres ideer, så vi kan lære af hinanden. Vi bliver muligvis nødt til at skrive vores egen guide, men sammen er det muligt at adressere destruktiv adfærd knyttet til psykisk sygdom.

Laura A. Barton er en fiktion og non-fiction forfatter fra Niagara Region i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagramog Goodreads.