Hvordan føles det at have ADHD?

February 17, 2020 Følelser Og Skam

Vi spurgte additude læsere, “Hvordan føles det at have ADHD?”Som om jeg har brug for en “slukket” knap til min hjerne. Når jeg prøver at forklare andre, at noget af min opførsel skyldes ADHD, siger de, at jeg laver en undskyldning. —Bee, FloridaAlle mener, at jeg gør stumme ting med vilje. Mine v...

Fortsæt Med At Læse

Stop med at slå dig selv allerede

February 17, 2020 Følelser Og Skam

Hvis du har ADHD, kan du kortlægge et fabelagt kursus og have evnen til at nå dit mål, men alligevel rejse over den ene hindring efter den anden, når du prøver at komme dertil. Livet med ADHD er hårdt, selv med den bedste behandling og under ideelle forhold.I de første seks måneder eller behandli...

Fortsæt Med At Læse

Mig og mine skygger

February 13, 2020 Følelser Og Skam

ADHD-hjerner er ikke fremmede for depression og angst. Jeg har en levetidskort til alle tre. Yay, mig! De af os med ADHD er lidenskabelige mennesker, og vi er nødt til at tackle det forudsigelige mønster af uforudsigelighed, humørsvingninger, højder, laveste og nogle gange falder ned til stuegulv...

Fortsæt Med At Læse

Sådan styres din vrede, før den koger

March 02, 2021 Følelser Og Skam

Voksne med ADHD eller ADD oplever uforholdsmæssige problemer med vrede, irritabilitet og afvisningsfølsomhed. Denne følelsesmæssige dysregulering forværres under pandemien, når stress og angst ved baseline allerede er unormalt høj. At identificere nyttige strategier i at prøve tid, ADDitude spurg...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer