Bedømt af ADDitude's ADHD Medical Review PanelVores følelser kan være store, uhyggelige monstre. Vi føler ofte ting meget intenst, og vores evne til at hæmme os selv er uberegnelige. I hans bog Følelsesmæssig intelligens, Daniel Goleman myntede udtrykket "amygdala kapring", hvor han henviste til ...
Fortsæt Med At LæseEn sund selvtillid kan kun komme indefra i henhold til en undersøgelse af over 600 college-ferskere.En undersøgelse af University of Michigan med mere end 600 studerende på college, der blev offentliggjort i september 2002-udgaven af Journal of Social Issues, afslørede, at det medfører høje menta...
Fortsæt Med At LæseJeg blev pumpet! Jeg var blevet inviteret til ”Bedsteindedag” hos min barnebarn Montessori skole. Vi skulle ankomme mellem 8: 15-8: 30 am, men regn, en vild gåsejagt for at finde morgenmad (takket være min fældelige GPS), og den laggard-app, jeg måtte downloade for at betale for parkering, gjorde...
Fortsæt Med At LæseMennesker med ADHD føler følelser mere intenst end andre gør. Når de føler lykke og spænding, gør det dem mere interessante og engagerende. Men stærk følelse har også sin ulempe. Mennesker med ADHD er impulsive. De bliver revet med af, hvad de føler, og handler efter det uden at overveje, hvordan...
Fortsæt Med At LæseDe af os med ADHD kan trives i modsætning til at overleve, når vi lærer at kende os selv. De koncepter og værktøjer, jeg er ved at introducere til dig, er beregnet til at styrke den følelse af at elske og støtte dig selv. Hvis du kan gøre det, kan du nulstille dig selv, når du rammer en vejspærri...
Fortsæt Med At LæsePersoner med ADHD eller ADD har problemer med at kontrollere følelser og humør. Hvis vi ikke forstår, hvordan vores følelser påvirker vores liv, og vi ikke har måder at tømme dem ind på, kan vores dage blive til en rutsjebane. Vi skal alle være opmærksomme på vores følelsesmæssige triggere - og u...
Fortsæt Med At LæseDer er en tre-tommers kvadratisk magnet fastgjort til døren til mit køleskab med en lille, men kraftig påmindelse skrevet på det: ”Må ikke være så hårdt for dig selv. ”Ah, hvis jeg havde et nikkel for hver gang nogen sagde disse ord til mig, ville jeg være mindst et par hundrede dollars rigere.Sy...
Fortsæt Med At LæseJeg føler ikke et socialt stigma, når jeg indrømmer, at jeg er alkoholiker. Det var ikke altid tilfældet. At indrømme det for mig selv var sandsynligvis den største udfordring, og derefter i lang tid i tidlig nøgternhed, krøllede jeg, hostede og kvalt ordet. Det er gået. Jeg bærer det ikke på ærm...
Fortsæt Med At LæseNår opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD) skaber kaos i voksnes liv, mange prøver at genvinde kontrol ved at være perfekte. De organiserer og gentager projekter eller har problemer med at give slip på små detaljer, indtil de er, ja, lige lige. Selvom disse tendenser til perfek...
Fortsæt Med At LæseEr følelsesmæssig dysregulering et symptom på ADHD?Det er nytteløst. Alle disse oplysninger om ADHD-medicin og diagnosticerer, hvordan man får tingene gjort eller afsluttet hurtigere, hvordan man kan føle sig mere sikker på dine beslutninger - det er alt ubrugeligt, indtil vi først konfronterer o...
Fortsæt Med At Læse
Ferien nærmer sig hurtigt, og for at klare depressionen i løbet af ferien er vi nødt til at have ...
Mit navn er Mikaela Mariner og jeg er den nye medforfatter til Forhold og mental sygdom. Jeg er h...
Så der er jeg i 1998, en mental sammenbrud, der sætter mig i de sikre hænder på det medicinske er...