Introduktion til Mikaela Mariner, forfatter af 'Relationer og mental sygdom'

Mit navn er Mikaela Mariner og jeg er den nye medforfatter til Forhold og mental sygdom. Jeg er her for at tale om realiteten af ​​mental sygdom og betydningen af ​​forhold. Med kun et par års anerkendelse af min angst og depression, min største takeaway indtil videre er min evne til at identificere, når mit sind forsøger at overtage. At være gift med min bedste ven har været en enorm hjælp for mig og min primære inspiration til at hjælpe andre. Man kan sige, at jeg altid har været forfatter, men det var først for nylig, at jeg lærte nøjagtigt, hvad det er, jeg skulle bruge mit håndværk til; at indse, hvordan man kunne bruge det, var et monumentalt skridt på min rejse.

Angst, anden mental sygdom og forhold

Mine første par kampe med angst faktisk skete, da jeg var i midten og gymnasiet, men jeg var ikke klar over, hvad der skete, indtil år senere. Jeg voksede op i et hjem med en bipolær far, og i årenes løb fik jeg at vide, at det havde ført min mor ind i en depression. Nu skilt og lever separate liv, er de bedre steder bortset fra hinanden. Betydningen af ​​et forhold er imidlertid mere forstærket end nogensinde. Efter at have observeret dem og behandlet min egen mentale ubalance lærte jeg, hvor vigtigt det er, at vi støtter hinanden og rejser hinanden i tider med behov. Jeg lærte også vigtigheden af ​​grænser og indse, hvornår vi skal passe os selv, før vi kan tage os af andre. Disse ting begyndte ikke rigtig på mig, før min mand og jeg flyttede fra Virginia til Connecticut. Der er ikke noget som et kæmpe træk og nyt livskapitel for at få angst til at røre ved.

Forhold og tale om mental sygdom

Det tog mig et par år at endelig tilkalde modet til at tale ud. Jeg havde egentlig kun talt med min mand om, hvad jeg havde beskæftiget sig med i mit sind, og hvad jeg havde oplevet, da jeg var yngre. Der var nogle få venner gennem årene, som jeg havde betroet, men få gav mig det svar, jeg følte var nødvendigt.

Jeg følte, at fordi mit liv var så billede perfekt udefra, havde jeg ikke ret til at sige, at jeg nogensinde var ulykkelig. Jo mere jeg skubbede den til side, jo værre blev det. Jeg havde nogle få mennesker, som stoler på mig med deres mørke tanker, og det var da jeg vidste, at jeg skulle tale. Når jeg gjorde det, åbnede jeg så mange døre, og mange mennesker kom til mig i tillid. Jeg ønsker at nå ud til endnu flere mennesker, der har lyst til, at der ikke er noget sikkert sted. Jeg vil have dig til at vide, at der er en. Det skal du bare bede om hjælp.

Mere om Mikaela Mariner

Jeg har min bachelor i liberale studier og bruger mine dage på at hælde lattes og komme i kontakt med kunder i Canton, Connecticut. At arbejde i kundeservice har været et stort afsætningsmulighed for mig at møde mennesker og finde et samfund.