Voksne med ADHD er lykkeligere og mere tilfredse efter 60 (på trods af deres rodede skabe)

Jeg var et buttet barn. Det er ikke en nedlægning, men det er en kendsgerning. Tilbage i folkeskolen havde jeg “Chubbies.” Jeg havde brug for ekstra stof til at dække mine mavebuelser.

Shopping til tøj var mindre end spændende. Jeg kunne ikke finde seje tøj som de andre børn havde på - ingen smockede kjoler eller flouncy festantøj, bare praktiske, kedelige Chubbies. Der var sjældent et valg om, hvad jeg ville købe. Hvis det passede, købte vi det. Færdig.

I efteråret gik jeg ind i 7. klasse, jeg havde brug for skoletøj igen, så min mor og jeg blev forberedt til Chubbies-afdelingen. En snooty salgskontor opfangede os. Hun mumlede under sin åndedrag til min mor, og vi gik hen til nyt territorium: juniorer.

Der var snesevis af kjoler på stativerne. Med kontoristens vejledning valgte jeg en smuk olivengrøn kappe med rødt syning og et rødt lommetørklæde, der kiggede ud af lommen på kroppen. Men jeg blev hemmeligt modløs: Jeg vidste, at disse smukke tøj aldrig ville passe til min stødige lille krop.

I omklædningsrummet trådte jeg ind i kappen, og min mor lynlåste ryggen. Kjolen passer faktisk! Jeg var henrykt men forbløffet. Som magi var min barnlige krop omdannet til et timeglasfigur. Jeg havde været usikker; det var sket så hurtigt. Jeg var barn den ene dag, den næste, jeg var ”junior.” Min gæt er, at min ADHD hjerne var blevet distraheret af en million andre (vigtigere) ting, som jeg havde undladt at være opmærksom på min krop.

[Gratis download: Vejledning til top 5-vitaminer og kosttilskud til ADHD]

Denne tidlige metamorfose kunne godt have været en generalprøve for min hurtige lynnedgang fra middelalderen til seniorstatus (skønt jeg hævder, at ingen af ​​titlen er villige). I går var mit hår tykt og blankt. Pludselig understøtter min tyndere "hestehale" næppe gummibåndet. Sidste uge kunne jeg let læse vejledningen på bagsiden af ​​ris pilafkassen; nu jager jeg et par læsere ned.

Som tv-reklamen siger: ”Livet kommer hurtigt til dig.” Intet skidt. Mens min ADHD var optaget af pantebetalinger, arbejdsfrister, hundetræning og episoder af Den gode kone, gled min krop ned ad bakke. Rynker dukker op natten over. For første gang går jeg i fysioterapi, fordi min venstre skulder argumenterer, når jeg når tilbage og hænger min bh.

Min ADHD og jeg er ikke glad for denne ændring. Vi har nok til at styre uden at tilføje en masse nye to-do’s. Disse dage er det vitamin piller, halscreme, lægeudnævnelser, Pilates til "kerne" og vægte for styrke, og at stå op til tisse tre gange om natten. Alle de ekstra ting tager tid. Jeg var allerede ved at udfylde mine dage og nætter, meget tak. Jeg er kommet i fuld cirkel: Jeg har brug for lidt bonusstof (og Spandex) for at imødekomme mine nyligt erhvervede maveudbuelser. Hvordan kan jeg veje det samme, men se så anderledes ud?

Hovedpunkterne er, at det kræver en masse indsats for at blive gammel… ær… ældre. Og da voksne med ADHD bruger lidt mere tid på at udføre alle de regelmæssige ting, som almindelige mennesker gør (selvom vi insisterer på, at vi kan gøre dem hurtigere end alle andre, fordi vi har travlt), vi udfører den aldrende dagsorden langsommere. Det kan skabe et helt nyt udslæt af selvangivelse, men det behøver ikke være sådan.

Forvent (og accepter) at du får flere problemer med at huske at tage dine medicin, så slot i et forbedret påmindelsessystem at jogge din hukommelse (en ekstra telefonalarm eller placere medicin i bruser, så du kan se det første om morgenen). Det er OK (men frustrerende) at færre projekter multi-taskes på én gang. De bliver færdige. Til sidst. Eller nogle vil falde fra din radar som værende uvæsentlige.

Gå tilbage og kig på dine dybdegående værdier. En kvinde i min private Facebook-gruppe rapporterer, at hun har valgt fraværsdekorationer til fordel for fred, ro og ro. Bravo! En anden modig ADHD-voksen var træt af at rejse og forblev hjemme og fik forbindelse med familien via Skype. Det rapporterer forskere voksne med ADHD over 60 er mindre besat af tidsfrister og holder udseendet op. De er gladere, mere centrerede og tilfredse med deres liv, uanset deres rodede skabe.

Måske er vores ADHD en velsignelse i forklædning, når vi bliver ældre. Vi er vant til at lave boliger for os selv næsten automatisk. Resten af ​​den aldrende befolkning lærer vores ADHD-afledte lektion den vanskelige oplevelse. Ja, du har nu en dobbeltdyppet kegle af distraherbarhed og glemsomhed, men husk at være blid med dig selv. Navnet på dit barnebarn kommer til at tænke på, hvis du giver det et slag eller to. Og du lærer at leve inde i denne nye virkelighed yndefuldt og fuldt ud.

[Gratis webinar: ADHD Over 50: Alderdom, ADHD eller andet?]

Opdateret den 14. august 2018