At give dig selv en check-in til mental sundhed er en måde at være ærlig med dig selv om dine følelser og hvordan de påvirker dit liv. På denne måde kan du håndtere stressede situationer, der udløser disse følelser og finder sindsro. I dette blogindlæg vil jeg dele oplysninger om, hvordan man for...
Fortsæt Med At LæseDu kan forbedre dit humør ved at omdanne dine foretrukne hobbyer til kreative projekter. Det er ingen hemmelighed, at kreative hobbyer som tegning, farvelægning og skrivning kan temme dit ængstelige sind og giver dig mulighed for at udtrykke dig selv, men hvad nu hvis vi tog hobbyer videre ved at...
Fortsæt Med At LæseVed du, hvordan du viser bekymring og støtte til din vens følelsesmæssige velvære? Det kan være vanskeligere, når din ven lever med mental sygdom. Hvis din ven med depression er forlovet selvdestruktiv adfærd i fortiden kan du måske tro, at han eller hun i øjeblikket ikke er okay og har brug for ...
Fortsæt Med At LæseUanset om du har en humørsykdom, kan det at kende dine personlighedsegenskaber hjælpe dig med at forbedre mentale helbredstilstande. Personlighedsegenskaber kan hjælpe dem med humørforstyrrelser med at lære at håndtere deres symptomer. Det kan også hjælpe tilhængere med at lære, hvordan de effekt...
Fortsæt Med At LæseNogle patienter, der netop er blevet diagnosticeret med en humørsykdom, foretrækker at se en terapeut frem for en psykiater eller omvendt. Selv om de har forskelle, kan begge imidlertid være fordelagtige for effektiv behandling. Dette blogindlæg vil udforske deres forskelle og fordelene ved at se...
Fortsæt Med At LæseDer er mange stereotyper og antagelser om indadvendte og udadvendte mennesker. F.eks. Er ekstroverte stereotype som sociale sommerfugle. Folk antager, at de altid er venlige og kan blive venner med alle. Introverter er på den anden side stereotype som eremitter. Folk antager, at de ikke (eller ik...
Fortsæt Med At LæseHar du nogensinde været så skuffet eller knust af noget eller nogen, at du troede, at du ikke kunne fortsætte længere? Måske var det en dårlig karakter, jobtab, et sammenbrud eller afvisning. Under alle omstændigheder kan dit sind blive sammenfiltret i et web af negative følelser. Læs videre for ...
Fortsæt Med At LæseHar du nogensinde været så skuffet eller knust af noget eller nogen, at du troede, at du ikke kunne fortsætte længere? Måske var det en dårlig karakter, jobtab, et brudeller afvisning. Under alle omstændigheder kan dit sind blive sammenfiltret i et web af negative følelser. Læs videre for at lære...
Fortsæt Med At LæseTeenagernes selvmord var et problem, før COVID-19-pandemien startede. På grund af det drastiske virkningerne af pandemien på mental sundhed, selvmord er en endnu større bekymring for teenagere nu. Ved at vide det nøjagtige grunde og tegn på teenagers selvmord tilfælde kan du redde liv. Fortsæt me...
Fortsæt Med At LæseNår du føler dig nede, kan det være let at handle på en måde, der repræsenterer, hvordan du har det. Desværre forlænger dette kun den negative følelse ved at gøre dette. Imidlertid kaldes en teknik, som jeg finder meget interessant og værdifuld, modsat handling. Dette indlæg vil lære dig om forde...
Fortsæt Med At Læse
9. januar 2018En nylig hjerneafbildning1 antyder, at forskellige ADHD-undertyper hver især har de...
Han skrig igen. Jeg bad ham om at rydde op i det legetøj, jeg har stablet midt i stuen. Han sagde...
Virkningerne af binge spiseforstyrrelse ses i mange aspekter af det tvangsmæssige overeateres liv...