Visualisering og guidede billeder kan lindre følelsen af at sidde fast i dit hoved depression og angst kan forårsage. Det kan være mørkt og skræmmende der. Ved at bruge visualisering og guidede billeder kan du midlertidigt undslippe alt dit negative tanker og stress i øjeblikket. Læs denne arti...
Fortsæt Med At LæseIngen er i stort humør hele tiden. Nogle gange føler folk det bare okay. Hvis din ven med depression har været involveret i selvdestruktiv adfærd i fortiden, kan du tænke, at han eller hun i øjeblikket ikke er okay og har brug for hjælp (Selvskadelse, selvmutulation Advarselssymboler og symptomer...
Fortsæt Med At LæseVed du, hvordan du viser bekymring og støtte til din vens følelsesmæssige velvære? Det kan være vanskeligere, når din ven lever med mental sygdom at vide, hvordan man viser bekymring. Når alt kommer til alt er ingen i stort humør hele tiden. Nogle gange føler folk det bare okay. Hvis din ven med ...
Fortsæt Med At LæseUanset om du har en humørsykdom, kan det at kende dine personlighedsegenskaber hjælpe dig med at forbedre mentale helbredstilstande. Personlighedsegenskaber kan hjælpe dem med humørforstyrrelser med at lære at håndtere deres symptomer. Det kan også hjælpe tilhængere med at lære, hvordan de effekt...
Fortsæt Med At LæseDenne pandemi påvirker alle på forskellige niveauer, men jeg har lært nogle erfaringer fra COVID-19. Virussen påvirker os ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt. I løbet af den sidste uge har jeg fundet det nyttigt at nedskrive vigtige lektioner, som jeg har lært. Læs denne artikel for at lære...
Fortsæt Med At LæseUnder COVID-19-pandemien har beskæftigelsen ændret sig drastisk over hele verden. Ifølge Det Forenede Kongeriges Bureau of Labor steg den amerikanske arbejdsløshed fra februar til marts med ni tiendedele af et procentpoint.1 Mange mennesker, der stadig er ansat, har fået besked på at arbejde hjem...
Fortsæt Med At LæseEn liste over fordele og ulemper kan være et vidunderligt værktøj til at hjælpe med beslutningstagning. Imidlertid kæmper mange mennesker med at identificere fordele og ulemper ved en beslutning. Læs denne artikel for at lære, hvordan du opretter en effektiv liste over fordele og ulemper.Hvorfor ...
Fortsæt Med At LæseBeskæftigelsesændringer under COVID-19-pandemien forekommer over hele verden. Ifølge Det Forenede Kongeriges Bureau of Labor steg den amerikanske arbejdsløshed fra februar til marts med ni tiendedele af et procentpoint.1 Mange mennesker, der stadig er ansat, har fået besked på at arbejde hjemmefr...
Fortsæt Med At LæseAngst og utålmodighed er almindelige problemer. Jeg har personligt kæmpet med utålmodighed på grund af angst mange gange. Læs denne artikel for tip til, hvordan man skal slappe af, når man begynder at føle utålmodig.Hvordan er angsten knyttet til utålmodighed?Angst og utålmodighed hænger sammen, ...
Fortsæt Med At LæseTro det eller ej, jalousi under sorg er en normal reaktion. Mange af os har sørget over tab af en nær ven eller slægtning. Efter et sådant tab ved vi ikke altid, hvad vi skal tænke. Det er normalt at være i fornægtelse et stykke tid, og så føles det bare ekstremt bittert ud af det blå. Faktisk ka...
Fortsæt Med At Læse
Video Genafspilning + Slide Access Indtast din e-mailadresse nedenfor for at se videoen genafsp...
Video Genafspilning + Slide Access Indtast din e-mailadresse nedenfor for at se videoen genafsp...
Alles helbredende rejse væk fra verbale overgreb er unik. Adskillige værktøjer og ressourcer er t...