Du har sandsynligvis hørt om den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje. Hvad du måske ikke ved, er, at det er beregnet til enhver, der gennemgår depression, også dem, der ikke oplever selvmordstanker. Ressource forbinder opkald til lokale krisecentre hvor rådgivere er der for at lytte og yde ...
Fortsæt Med At LæseNår mine søskende stresser mig ud, kan det udløse min angst. Og hvis du har søskende, har du måske også oplevet angst fra at bo sammen med dem. Det var ikke let at vokse op med mine fem søskende. Til tider, beskæftiger sig med mine søskende var (og er stadig) et mareridt. Men jeg har lært, at det...
Fortsæt Med At LæseHar du nogensinde brug for at stoppe dig selv fra at give op? Jeg ville give op forfølger lidenskaber fordi jeg oplevede flere skuffelser. Jeg fandt, at jeg ville give op mange gange, især i (og kort efter) mine collegeår. Her er nogle måder, jeg brugte tanker og handlinger til at forhindre mig i...
Fortsæt Med At LæseDet er vigtigt at bruge korrekte kommunikationsmetoder i forhold på arbejde og hjemme, men for mennesker med angst kan kommunikation være meget vanskelig. Mange mennesker kommunikerer enten ikke nok eller vælger primært at bruge en metode - enten verbal eller skriftlig kommunikation. Både skriftl...
Fortsæt Med At LæseMange kvinder synes, at prisen på skønhedstillid koster meget. De tror, at ved at bruge flere penge på makeup og tøj, vil de føle sig bedre over sig selv. Selvom jeg er enig i at bruge penge kan hjælpe, og vi bør altid tage god egenpleje og lejlighedsvis behandler os selv, bruger nogle menneske...
Fortsæt Med At LæseSelv hvis rådgivning kommer naturligt til dig, kan det være sværere for dig at tage dine egne råd. Hvis du kæmper med angst og / eller depression, kan du måske tvivl om din visdom og spørg, om noget af dit råd ville gavne dig. Men at tage dit råd kan faktisk hjælpe dig overvinde angst og depressi...
Fortsæt Med At LæseEt negativt selvbillede påvirker alt, hvad du gør. Når du vågner op om morgenen og kigger i spejlet, hvad er den første ting du ser? Ser du skønhed, eller ser du udyret? Uanset køn eller andres opfattelse af os, vil vi alle kæmpe med billedspørgsmål på et tidspunkt. Uanset om det er vores vægt, k...
Fortsæt Med At LæseHvornår var sidste gang du følte dig skyldig? Hvor lang tid tog det dig at stoppe med at føle dig sådan? Dvaldte du ved det i lang tid? Mange mennesker med angst og depression føler sig skyldige for deres fejl og mangler. Mens skyldfølelse er normal, kan det komme til det punkt, hvor det påvirker...
Fortsæt Med At LæseDu har muligvis brug for nogle college-overlevelsestips, når du går væk på college for første gang, det kan være overvældende. Du kender måske ikke mange mennesker, der går på din skole, og du ved ikke, hvad du kan forvente af klasser. Nogle mennesker dropper ud af college på grund af angst. Held...
Fortsæt Med At LæseJeg hedder Martha Lueck, og jeg er meget spændt over at skrive til bloggen Kom igennem hårde tider. Jeg har oplevet symptomer på depression og angst hele mit liv, men jeg blev ikke officielt diagnosticeret med disse tilstande før efter college. Gennem min uddannelse kæmpede jeg med alvorlig testa...
Fortsæt Med At Læse
Kan du huske, hvordan det var at være et barn på en doven sommer eftermiddag, da dine pligter var...
Der er mange ressourcer til rådighed til at forbedre dine problemer med at løse problemer såvel s...
Videospil og tv-åbningstider knyttet til opmærksomhedsproblemer Ifølge en undersøgelse, der blev ...