Når mine søskende stresser mig ud, husker jeg disse fem ting

Når mine søskende stresser mig ud, kan det udløse min angst. Og hvis du har søskende, har du måske også oplevet angst fra at bo sammen med dem. Det var ikke let at vokse op med mine fem søskende. Til tider, beskæftiger sig med mine søskende var (og er stadig) et mareridt. Men jeg har lært, at det at vokse op med søskende kan forme, hvem du er på en positiv måde, og lære dig meget om forhold. I denne artikel taler jeg om ting, jeg kan huske, når mine søskende stresser mig ud.

Når mine søskende stresser mig ud, kan jeg huske følgende

Vores aldre gør en forskel

Alder påvirker livserfaring. Selvom der kun er et aldersforskel på et eller to år mellem dig og en søskende, betyder det, at en af ​​jer har haft så meget mere eksponering for stressende begivenheder og milepæle. Så når mine yngre søskende stresser mig ud, prøver jeg at huske, at de måske stadig har brug for mere tid til at lære, hvad jeg allerede ved. Husk på dette vil ikke kun lette din egen angst, men det kan endda hjælpe dig med at blive en god rollemodel for yngre søskende.

Selv hvis du og en søskende har en lignende personlighed, er du ikke den samme

Nogle søskende deler lignende personlighedstræk. Folk kan fortælle dig, at du er ligesom din bror eller søster. For nogle kan det at høre dette udløse tanker som: ”Vi er intet som hinanden. Jeg vil aldrig være som (indsæt negativ sammenligning her)." Du kan forestille dig, at din fremtid er den samme som hans eller hendes. Den rene rædsel ved tanken på det skaber angst.

Men lad mig sætte dit sind roligt ved at sige, at du er det ikke (og vil aldrig være) det samme som dit søskende. Du har dit eget sind, som vil hjælpe dig med at guide dig til din egen fremtid. Så hvis du bor med urolige søskende, betyder det ikke, at du også er (eller vil blive) urolig.

Børn og voksen alder præsenterer deres egne udfordringer

Problemer med søskende i din voksen alder er anderledes end fra din barndom. I stedet for at blive lurt om overfladiske ting (som udseende eller popularitet), kan et søskende sammenligne dine job og / eller forældremåde. Den gode nyhed er, at jeg som voksen kan sæt grænser med mine søskende, når de stresser mig ud. Afstand kan faktisk styrke dit forhold.

Selvpleje er afgørende for at opretholde et sundt søskendeforhold

Elsker dig selv gendanner indre ro, hvilket i høj grad kan gavne alle typer forhold. Hvis du er i fred med dig selv, bliver stressede situationer lettere at håndtere - inklusive de gange, dine søskende stresser dig. Du er mindre tilbøjelige til at vippe ud ved dit søskende for en irriterende handling eller vane. Et par handlinger af Selvpleje inkluderer at hænge ud med venner, deltage i en klub eller deltage i kreative hobbyer.

Søskende interaktioner påvirker hvordan du opretter forhold

At have søskende har sandsynligvis påvirket din evne til form forhold mere end du er klar over. Fra en ung alder blev du tvunget til at spille og Enes med dine søskende. Du lærte at dele og sige undskyld. Selv hvis du ikke kom sammen med dine søskende, der voksede op, blev du stadig fortalt om og om igen, hvordan du skal opføre dig. Denne lektion fra en ung alder forbliver hos dig. Du anvender sandsynligvis disse regler på dine forhold til andre mennesker.

Hvordan har du det med dit stressniveau med søskende? Hvad er nogle mestringsstrategier, der har fungeret for dig? Del i dine kommentarer dine oplevelser med at vokse op med søskende.