Spørgsmål om mental sundhed i ekstroverter, introverter og ambiverter

Der er mange stereotyper og antagelser om indadvendte og udadvendte mennesker. F.eks. Er ekstroverte stereotype som sociale sommerfugle. Folk antager, at de altid er venlige og kan blive venner med alle. Introverter er på den anden side stereotype som eremitter. Folk antager, at de ikke (eller ikke kan) socialisere sig, og at de er uvenlige. Antagelser og stereotyper for introverter og ekstroverter er imidlertid ikke sande for alle. Disse stereotyper og antagelser kan også være skadelige for mental sundhed. Mental sundhedsspørgsmål påvirker introverter og ekstroverter på forskellige måder. Fortsæt med at læse dette indlæg for at lære mere.

Ikke alt er som det ser ud til

På ydersiden kan en ekstrovert virke venlig og glad. Men ingen kender virkelig en ekstrovert sind. Er personens tillid ægte? Ønsker ekstroverten i hemmelighed at afslutte en samtale? Måske er der mere end møder øjet. På ydersiden kan en introvert ligne en trist eller uvenlig person. Men havde personen bare en dårlig dag? Er der meget i denne persons sind? For alt hvad du ved, kan en, der viser indadvendte eller ekstroverede træk, naturligvis ikke være sådan. Ikke alt er som det ser ud, hvilket fører mig til min næste personlighed: Ambiversion.

Ambiversion: Både ekstroversion og introversion

Der er mange mennesker, der viser indadvendte og udadvendte personligheder. De nyder overfyldte sociale begivenheder og rolige nætter inde. Disse mennesker betragtes som ambiverter. Introverter og ekstroverter er sort og hvid (polære modsætninger). Mange mennesker ser kun andre i sort / hvid. Derfor fejler man undertiden ambitiøse med ekstroverter eller introverter (afhængigt af deres humør og sociale situation).

Min personlige oplevelse med ambition

Jeg er en ambivert. Så jeg forstår forvirringen omkring denne personlighedstype. Inden karantenen startede, nød jeg andres selskab. Det var dejligt at se en masse venner personligt. Men under karantenen, jeg (som mange mennesker) blev virkelig deprimeret. Det var næsten som om karantæne bragte mange menneskers indadvendte sider frem. Jeg kan ikke forestille mig, hvor svært det må have været for mennesker, der betragtede sig som ekstreme ekstroverter.

Personlighedsstereotyper og mental sundhed

Nogle mennesker tager betingelserne introverts, ekstroverts, og ambiverts så alvorligt, at de forkert vurderer ændringer i adfærd. Hvis en ekstrovert for eksempel begynder at isolere sig fra venner og familiemedlemmer, kan han eller hun blive betragtet som uhøflig. Der er så meget pres på ekstrover at være glad og behagelig hele tiden. Dette er grunden til, at mange af dem forsøger at skjule deres psykiske helbredssymptomer.

Da introverte allerede isolerer sig, betragtes denne tendens som normal. De kan vise andre symptomer på psykiske problemer. Nogle symptomer kan omfatte ændringer i søvnmønstre, vægt, appetit og humør.

Da ambiverter viser en kombination af introversion og ekstroversion, er det ikke ualmindeligt, at de isoleres. Kære bemærker dog muligvis, at der er noget galt, når de isolerer hele tiden. Derfor er det lettere at bemærke symptomer på humørsykdom. Ligesom ekstroverter, prøver nogle ambiverter imidlertid at afbøde negative tanker ved at vise ekstroversion igen.

Det er vigtigt at være forsigtig med stereotyper og antagelser om introversion, ekstroversion og ambiversion. Husk, at alle tre personlighedstyper er værdifulde. Problemer med mental sundhed kan påvirke dem alle på forskellige måder.