Selvom det kan virke som en opgave eller endda hjemmearbejde, kan regneark guide dig gennem håndteringen posttraumatisk stresslidelse (PTSD) symptomer er nyttige værktøjer, især hvis du er den type person, der kan lide at skrive tingene ned, eller hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte. P...
Fortsæt Med At LæseEn af måderne stigma til mental sundhed spredes er gennem negative etiketter og navnekaldende dem med en mental helbredstilstand. Dette kan ske uanset hvor en person falder på det mentale helbredsspektrum, uanset om de har en håndterbar eller alvorlig psykisk sygdom, men i alle tilfælde kaldes me...
Fortsæt Med At LæseAt se sociale medier på det amerikanske valgnat i sidste uge efterlod mig en følelse af frygt, og det er vigtigt ikke at stigmatisere den type følelsesmæssige reaktion på valget i USA. Tyngden af folks ord og den frygt, de udtrykte post efter post, var holdbar gennem skærmen. Jeg havde ikke søg...
Fortsæt Med At LæseJeg er begyndt at undre mig over, om den nuværende indsats for bevidsthed om mental sundhed er nok til at bekæmpe stigma. Ordet "bevidsthed" i relation til mental sygdom har en mærkelig effekt på mig i disse dage. På den ene side synes jeg, at opmærksomheden er stor til at hjælpe folk med bedre a...
Fortsæt Med At LæseStøttedyr er kontroversielle afhængigt af hvad du synes om dyr generelt. Mange tænker på båndet mellem menneske og dyr som et enkelt kæledyrsejer eller rovdyr-byttedyr-forhold. For andre er forbindelsen større, når service- og støttedyr tilbyder fysisk og mental hjælp til mennesker. Selvom mange ...
Fortsæt Med At LæseAt sige mental sygdom og accept i samme åndedræt kan virke som en forfærdelig idé i starten, men acceptere din mental sundhedstilstand kan faktisk være en nøgleafspiller i at fjerne, eller i det mindste lindre, det stigma du ansigt (Hvorfor det er svært at acceptere en diagnose af en mental forst...
Fortsæt Med At LæseDet er vigtigt at vide, hvornår man skal lade nogen med en psykisk sygdom blive forstyrret. Udtrykket "Det er okay ikke at være okay" er almindelig blandt opmuntringerne fra det mentale sundhedsfællesskab; og med rette, da budskabet er mere end sandt og noget, som vi alle har brug for at realiser...
Fortsæt Med At LæseSøvn påvirker min mentale sundhed, og det er vanskeligt for mig at sige, fordi jeg er skyld i, at jeg har diskonteret enkle retsmidler mod mental sygdom. Jeg ville altid se noget som at ændre et søvnmønster som enkelt i sammenligning med den komplekse karakter af mental sygdom. Jeg kunne ikke for...
Fortsæt Med At LæseLeder du efter madstemningsforstærkere? Ja, mad og humør hænger sammen. Søgning efter mad, der vil bidrage til humørforbedring, vil føre dig til en række muligheder, men de har alle et par ting til fælles: de er sunde fødevarer, og de har mange proteiner og vitaminer; de næringsstoffer, der er nø...
Fortsæt Med At LæseEr det muligt at destigmatisere mental sygdom ved at nægte at bruge ordet "stigma?" Hvis du har en diskussion om mental sygdom, er det næsten uundgåeligt, at nogen vil nævne det stigmatisering. Når man taler mental sundhed, henviser stigma til den forkert opfattede opfattelse og ideer om psykisk ...
Fortsæt Med At Læse
Hej, jeg hedder Leif Gregersen og glæder mig over at begynde i en ny stilling som din blog for me...
Jeg er Michael Bjorn Huseby, og jeg er spændt på at blive medlem af At leve et salig liv blog på ...
Når du er bange, fobisk for at indtage medicinFor nogle mennesker bliver bekymring for at tage me...