Reducerer de nuværende indsatser for bevidsthed om mental sundhed stigma?

Jeg er begyndt at undre mig over, om den nuværende indsats for bevidsthed om mental sundhed er nok til at bekæmpe stigma. Ordet "bevidsthed" i relation til mental sygdom har en mærkelig effekt på mig i disse dage. På den ene side synes jeg, at opmærksomheden er stor til at hjælpe folk med bedre at forstå realiteterne i mental sygdom og de mennesker, der lever med den. På den anden side føler jeg, at selve ordet føles træt, overbrugt og næsten ineffektivt, som det ser ud til at optræde mange steder, men på en eller anden måde formår det at mangle den påvirkning, det kunne have. Jeg er ikke sikker på, om indsatsen for mental sundhedsbevidsthed er nok.

Hvorfor indsatser for opmærksomhed om mental sundhed kommer til kort

Ikke at miskreditere den positive effekt, som indsatsen for mental sundhedsbevidsthed har på mennesker med psykiske sygdomme, men ofte er der en fælles tråd med indsatsen: Vi prædiker for koret. Hvad jeg mener er, at vi ofte deler historier om mental sundhed og information om mental sygdom med mennesker, der allerede er engageret i samtalen. Selvom det er nyttigt og har sit formål, da det tilskynder folk til at være det

Rigtigt, jo flere mennesker vi snakker bedre, da der er styrke i tal, men hvis vi bare snakker med hinanden og ikke engagerer folk uden for vores kredse, er det mindre sandsynligt, at det påvirker stigma af mental sygdom og dem, der har det i større skala. Det er som om vi taler om at gøre noget uden helt at gøre det.

Sådan gør du mere med indsatsen for mental bevidsthed om mental sundhed

Jeg forstår, at vi sandsynligvis aldrig vil have alle om bord, og der vil sandsynligvis altid være mental sundhedsstigma for nogle grad, men jeg tror, ​​at der er ting, vi kan gøre for at gøre en større indflydelse og engagere flere mennesker med vores mentale sundhedsbevidsthed indsats (Hvad hvis Stigma med mental sygdom aldrig går væk?).

Mit største forslag er, at vi er nødt til at have samtaler om mental sundhed med mere end bare mennesker i det mentale sundhedsfællesskab. Jeg elsker os, det gør jeg virkelig, men at tale i cirkler kan kun gøre så meget for os. Definitivt, fortsæt med at dele dine historier om mental sygdom gennem mentale sundhedssteder, men det er vi nødt til begynde at tage vores historier og hvad vi ved om mental sygdom til andre, ikke-mentale-sundhedsrelaterede platforme.

Og vi er nødt til at gøre dette ud over mental sundhed bevidsthedsdage, uger og måneder, også. For nylig havde vi her i Canada Bell Let's Talk-dagen, der havde så mange mennesker, der talte om mental sundhed, inklusive dem, der normalt ikke gør det. Hvis vi regelmæssigt kunne få det antal mennesker, der taler om mental sygdom, tror jeg det ville hjælpe enormt med at skære væk fra det stigma, fordi vi konsekvent ville nå flere mennesker.

Jeg foreslår ikke, at vi alle bliver hårde kerne, fordi jeg er en fast tro på, at vores historier er vores, og vi har ingen forpligtelse til at dele dem. Snarere beder jeg os om at huske, at mental sygdom er en del af hvert øjeblik på hver dag, ikke kun under specifikke bevidsthedstider og begivenheder eller på specifikke platforme.

Laura Barton er en fiktion og ikke-fiktion forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.