Depression og lavt selvværd kan være tæt forbundet, og det kan være vanskeligt at styrke din selvtillid, når de begge forekommer. Når du lever med lavt selvværd i lang tid, kan du tro at du er iboende værdiløs, og denne dybe følelse af værdiløshed er en almindelig symptom på depression. Omvendt, ...
Fortsæt Med At LæseJeg er Sam Woolfe, og jeg er virkelig spændt over at begynde at skrive videre Bygning af selvtillid til HealthPlace. I lang tid har jeg kæmpet med lavt selvværd, lavt selvværd, hård selvkritik og endda selvhad. Tanker og følelser relateret til lav selvtillid har uden tvivl holdt mig tilbage på ma...
Fortsæt Med At LæseMange mennesker, der kæmper med at have lav selvtillid, har gjort det i mange år, måske selv for det meste af deres liv. Når du lider af lav selvtillid i længe, kan du undre dig over, om du nogensinde vil slippe af med det og være i stand til at se dig selv i et positivt lys. På trods af den ti...
Fortsæt Med At LæsePerfektionisme og lav selvtillid er indviklet forbundet. Det tog mig et stykke tid at indse, at jeg var en perfektionist. Og selv når jeg var opmærksom på min tendens til at ønske, at alt skulle være perfekt, så jeg det aldrig som et problem. Kæmper for at acceptere fejl og mangler og at være eks...
Fortsæt Med At LæseLav selvtillid efter afvisning er en almindelig forekomst. Vi kan med succes opbygge vores selvtillid, kun for at få den fra hinanden efter en afvisning af en slags. Dette er en universel oplevelse, ikke noget, som kun mennesker med lavt selvværd kæmper med. Afvisning kan være akut smertefuld. De...
Fortsæt Med At LæseVi er alle nødt til at lære at acceptere vores mangler, fordi forbedring af din selvtillid ikke betyder, at du kun skal genkende dine positive egenskaber. At værdsætte dine dyder hjælper naturligvis med at bekæmpe lav selvtillid. Men hvis du udelukkende fokuserer på positive egenskaber, kan dette...
Fortsæt Med At LæseAt møde din frygt, når du har lav selvtillid, gør en stor forskel i, hvordan du ser dig selv. Når du kæmper med lav selvtillid, har du en tendens til at have særlig selvbegrænsende overbevisning om dig selv. Du kan for eksempel tro, at de er ubrugelige og ude af stand til at gøre visse ting. Hvis...
Fortsæt Med At LæsePenge kan påvirke selvværd, men basering selvværd på eksterne faktorer, som din økonomiske situation, er risikabelt. Vores ydre omstændigheder kan ændre sig vildt og uventet. Så når din mening om dig selv er pakket ind i det, du har eller ikke har - og du sammenligner disse ydre til andre, bliver...
Fortsæt Med At LæseDet er vigtigt at være opmærksom på tegn på lav selvtillid, fordi det undertiden kan være vanskeligt at vide, om du lider af lav selvtillid. Dette skyldes, at mennesker, der har lav selvtillid, bærer omkring et bestemt selvbillede, som de mener er helt sandt. Denne negative version af dig selv fo...
Fortsæt Med At LæseDet tog mig et stykke tid at finde ud af, at jeg er en meget følsom mand eller mere generelt en meget følsom person (HSP).1 Jeg indså, at mange af mine personlighedstræk og måder at tænke og opføre mig ikke bare kunne forklares med, at jeg var indadvendt. Jeg har altid haft en tendens til at være...
Fortsæt Med At Læse
![[Selvtest] Depression hos voksne](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Hvis du har depression, føler du dig trist eller tømmes det meste af dagen i flere uger ad gangen...
Lyt til “Piger og kvinder med ADHD: unikke risici, lammende stigma” med Stephen Hinshaw, ph.d.Kli...
14 måder at hjælpe dit barn med ADHD Få venner Sæt dit barn på vej til positive peer-relationer...