Hvordan penge påvirker selvtillid

Penge kan påvirke selvværd, men basering selvværd på eksterne faktorer, som din økonomiske situation, er risikabelt. Vores ydre omstændigheder kan ændre sig vildt og uventet. Så når din mening om dig selv er pakket ind i det, du har eller ikke har - og du sammenligner disse ydre til andre, bliver din selvtillid meget ustabil. Du bliver let knust. Penge er en af ​​disse eksterne faktorer, som mange af os griber fast for en følelse af validering. Og penge kan interagere med vores selvværd på forskellige måder.

Fattigdom og lav selvværd

Mennesker, der lever i fattigdom, oplever ofte lav selvtillid.¹ At have ikke råd til mad og andre vigtige ting kan få folk til at føle, at de er fejl. De kan muligvis internalisere negative stereotyper, at de skal være fattige, fordi de er inkompetente og dybt mangelfulde som mennesker. Denne lave selvtillid kan føre til en mangel på selvtillid og en følelse af håbløshed.

Rigdom og høj selvtillid

At knytte velstand og penge til selvværd kan være problematisk af flere årsager. For det første, hvis du vælger at forfølge rigdom i navnet på selvværd, kan du muligvis tage beslutninger i livet, der ikke stemmer overens med dine autentiske lidenskaber, værdier og mål. Du vil forfølge en karriere, fordi det vil give dig en masse penge, selvom du hader jobbet og finder det kedeligt, uinspirerende, ukreativt og helt i strid med, hvad du kan lide som person.

For det andet, hvis du ender med at miste penge - siger fra jobtab eller en forretningsfejl - kan du miste al din selvtillid. Det er klart, det er helt normalt at bekymre sig om penge og betale regninger i denne slags situationer, men du har brug for et stærkt, stabilt selvbillede for at komme dig og komme tilbage på fødderne.

For det tredje, når du lader penge diktere, hvor meget du værdsætter dig selv, vil du virkelig ikke værdsætte dig selv meget. Inderst inde ønsker vi alle at føle, at vi har træk og egenskaber, der giver os en følelse af selvrespekt og selvtillid. Men mængden af ​​penge på vores bankkonto - eller andre tegn på formue - er ikke rigtig nok til at give os sund selvtillid.

Mangel på penge og selvværd påvirker forholdet

Hvis du har en lav indkomst, kan dette påvirke din mening om dig selv, når det kommer til forhold. Dette gælder især for mænd, der føler sig forventet at forfølge status,² som de muligvis forbinder med at tjene en masse penge. En mand kan se sig selv negativt som uattraktiv, fordi han muligvis ikke har råd til en dyr lejlighed, bil, ferie eller måltid ude.

For begge køn kan imidlertid manglende penge til at købe visse ting påvirke selvværd. Det bliver meget lettere at møde fortroligt og danne et sundt forhold til en anden, når din selvtillid er baseret på dine personlige egenskaber.

Sammenligning af din økonomiske situation med andre

Økonomisk baserede sociale sammenligninger får dig op ("Stop med at sammenligne dig selv med andre"). Hvis du forbinder rigdom med lykke, succes eller dyd, kan det være fristende at sammenligne dig selv med venner, bekendte, søskende eller andre familiemedlemmer, og læg dig selv ned, hvis du tjener mindre end dem.

Når du sammenligner dig selv med andre, kan dette komme i vejen for, at du fuldt ud udnytter dit potentiale og udtrykker dine allerbedste egenskaber. For eksempel kan du beslutte at forfølge en karriere i navnet på lidenskab, uanset hvor meget du vil tjene. Men selv hvis du brænder for, hvad du gør, og det fremhæver dine bedste evner og kvaliteter, er det faktum, at du tjener mindre sammenlignet med andre, der gør det, du laver - eller sammenlignet med nære venner - kan få dig til at tvivle dig selv.

Derfor er det vigtigt at værdsætte og værdsætte dine beslutninger, livsvalg og personlige resultater i og for sig selv. Når du først arbejder på at gøre dette, bliver din selvtillid ikke så svækket af penge og andres liv.

Se også:

• Sådan holder du op med at sammenligne dig selv med andre
• Stop med at sammenligne dig selv med andre for at forbedre selvværd
• Sammenligning af dig selv med andre kan komplicere mestring

Kilder

1. Foster, D. "Hvordan man er fattig kan føre til en negativ spiral af frygt og selvforagtelse". The Guardian. Juni 2015.
2. Mahalik, J. et al. "Udvikling af overensstemmelsen til maskuline normer". Psykologi af mænd og maskulinitet. Marts 2018.