Vi har hørt dette før: Psykisk sygdom er en usynlig handicap. Men jeg beder om at afvige. Hvornår min verden går ned og brænder, når vinteren stjæler min stabilitet væk, og jeg gemmer mig inden for murene i mit hjem og ikke kan finde ud af, hvordan jeg spiser eller sover, er jeg temmelig sikker p...
Fortsæt Med At LæseJeg hader at indrømme det, men når du lever med en psykisk sygdom er der sandsynligvis triggere at undgå - triggere, der forstyrrer den stabilitet, vi har kæmpet så hårdt for at finde (Vent ikke: Forbered dig på mentale sundhedsudløsere på forhånd). Lad os først nedbryde det lidt.Undgå triggere: ...
Fortsæt Med At LæseDette emne er tæt på mit hjerte... eller snarere højt på mit irritationsniveau. Diagnosticeret med bipolar lidelse i en alder af tolv år har jeg set min andel af psykiatere, psykologer, socialarbejdere Jeg savner et par mennesker, fagfolk. Listen er omfattende. Nogle af os er velsignede med at ar...
Fortsæt Med At LæseI min sidste artikel talte jeg om søvnløshed og den indflydelse det kan have på mental sundhed. Jeg talte om vigtigheden af søvn i vores bedring. Det kan anspore følelser, som vi måske tager tæt på tilbagefald. Ofte er søvnløshed bare søvnløshed. Men overdreven er anderledes. Meget anderledes. ...
Fortsæt Med At LæsePsykisk sygdom er ofte forbundet med angst og dets bedste knoppesøvn. Ofte menes det at være en samtidig sygdom - forbundet med den primære diagnose - for eksempel bipolar lidelse. I mit liv er det svært at adskille angst fra søvnløshed. De invaderer mit liv sammen. Nogle gange hænger de rundt en...
Fortsæt Med At LæseTitlen på denne blog indebærer, at jeg vil fokusere på mennesker i vores liv, der - for det meste - gør ikke leve med en mental sygdom. Disse mennesker kan lide at give os råd om, hvilke medicin vi har brug for at tage, eller fortælle os, at vi ikke har brug for at tage medicin overhovedet. Det e...
Fortsæt Med At LæseFørst diagnosticeret med mental sygdom føler mange af os lidt - meget - vrede og forvirrede. Vi spekulerer måske på, hvad vi gjorde forkert for at fortjene adiagnosis, der bærer stigma og ingen absolut kur.Måske føler vi, at vi vil aldrig komme sig efter mental sygdom, det vil følge os gennem liv...
Fortsæt Med At LæseHvis der er en ting, jeg kan stole på i mit liv, er det oktober. Ja, er det tydeligt, at oktober ankommer hvert år, men når du lever med en psykisk sygdom, kan måneder repræsentere stemninger. Og det kan være skræmmende. Når det er sagt, vil jeg fokusere dette indlæg på en samtale, jeg havde med ...
Fortsæt Med At LæseDette er ikkepå nogen måde en politisk erklæring, men--Ja vi kan!Selvfølgelig vi kan nå mål, når vi lever med en psykisk sygdom! Hvorfor ikke? Vi har hjerner, der fungerer og kroppe, der bevæger sig. Men gennemførelse, eller endda sætte mål, når du lever med en mental sygdom kan være vanskeligt. ...
Fortsæt Med At LæseAh, ja, kategorier. Når først diagnosticeret med en mental sygdom, føler mange af os allerede, som om vi pludselig er defineret af vores sygdom. Vi bliver straks nødt til at ændre vores liv drastisk. Det er hårdt nok, men oftere end ikke, er vi også nødt til at forklare dem i vores liv, at Ja, er...
Fortsæt Med At Læse
Erica gik gennem en enorme livsovergang. Efter hendes sammenbrud og flytningen af sin bedste ve...
En ADHD-coach er en professionel, der er uddannet til at vejlede og støtte en person til at overv...
Jeg er praktisk talt berømt for at sige, “Jeg er bipolær, ”Men jeg ved stadig fuldt ud, at jeg er...