Når du er i færd med er kommet sig efter en kronisk psykisk sygdom, når du har opnået en remissionstilstand og er fri for psykiatriske symptomer, vil du aldrig glemme virkningen, erindringerne om, da du var syg. Flashbacks.Nogle gange, når mit liv er stille, og det er ukompliceret, bombarderes mi...
Fortsæt Med At LæseAt komme sig efter en alvorlig mental sygdom kan virke umulig, uovervindelig til tider og også skræmmende. Fordi jeg blev diagnosticeret med bipolar lidelse i en alder af tolv år, blev medicin og alkohol en måde, jeg arbejdede på glemme om diagnosen og selvmedicinere den. Min afhængighed blev udl...
Fortsæt Med At LæseI juli udgav jeg en bog, Den tredje solopgang: Et memoir of Madness. Det var en lang tre-årig proces bestrødet med anfald af depression og angst, men også lykke. Jeg havde altid ønsket at skrive en bog om min oplevelse med mental sygdom og afhængighed. Virkeligheden med det - at udsætte mit liv p...
Fortsæt Med At LæseJeg spørger mig selv, "Hvor meget tid alene er for meget tid alene?" regelmæssigt. Når kl. 18 er og jeg har skrevet hele dagen og har ikke forladt mit hus i mere end tredive minutter for at gå min hund. Eller når kl. 16 er og jeg er udmattet, fordi solen er gled væk igen, og jeg bliver lidt trist...
Fortsæt Med At LæseAt leve med en psykisk sygdom isolerer os, fordi det kan få os til at føle os som om vi ikke måler os med andre mennesker. Til mennesker, vi ikke kender, men ønsker at kende. Eller til mennesker, vi kender godt. Psykisk sygdom kan skabe et isolerende og ensomt liv, tom for venskab, meningsfulde f...
Fortsæt Med At LæseDet er 6:59 torsdag morgen. Jeg har drukket kaffe og udskrevet online i en time; radioen er altid tændt, og jeg hører den normalt ikke. Jeg kan bare lide baggrundsstøj. Det er den hyperaktive del af mig. Mere end én ting skal altid ske. Det er ret irriterende.Du spekulerer måske på, hvor jeg skal...
Fortsæt Med At LæseAt leve med en psykisk sygdom involverer ofte visse ting - især hvis du ikke er stabil: Mere tid i sengen, lukkede persienner, ikke nok mad i dit køleskab eller for meget "dårlig" mad i dit skab. Isolere dig selv. Oprettelse af en negativt miljø. Når du er kommet dig efter mental sygdom, skal du ...
Fortsæt Med At LæseMin sidste blog fokuserede på vigtigheden af ikke selv at diagnosticere dine mentale sundhedssymptomer! Denne blog vil fokusere på ikke at behandle symptomer på tilbagefald uden først at konsultere dit mentale sundhedsteam. Ja, Jeg ved, dette indlæg kan virke lidt kedeligt, men det er vigtigt Vær...
Fortsæt Med At LæseJeg skrev et indlæg i oktober med titlen At være en mental sundhedspatient kræver tålmodighed og vil udvide dette, da det er en så fremtrædende del af at komme sig efter mental sygdom. Jeg ved ikke om dig, men tålmodighed er bestemt ikke en dyd, som jeg besidder.Hvad helvede er Tålmodighed?Hmmm. ...
Fortsæt Med At LæseDette er temmelig ligetil - tror jeg. "Den lyserøde elefant" kan repræsentere vores mentale sygdom. Ingen kan se det, men vi ved, at det er der.Kan du definere betydningen af den "lyserøde elefant?"Jeg håber, du stadig læser dette--Jeg er enig- det er et underligt emne. Elefanter? Men hvis du n...
Fortsæt Med At Læse
Spørgsmål: ”Jeg har hørt, at studerende udsætter forskelligt end voksne og af så mange forskellig...
Kedsomhed og angst falder sammen som urværk - når du er færdig med den opgave, når dit skift slut...
Jeg har fundet ud af, at et af de sværeste aspekter ved håndtering af kronisk angst er at håndter...