911: Må ikke selvmedicere mental sygdom

Lad mig understrege dette: Må ikke selvmedicere mental sygdom. Dette er indlysende, ikke? Det skal være enkelt. Hvorfor gøre tingene mere komplicerede? At være diagnosticeret med mental sygdom er skør nok, så hvorfor misbruger en stor del af mennesker statistisk set stoffer og alkohol?

Jeg er menneskelig og nogle gange Jeg har ondt.Ligesom du gør. Et par år siden:

Jeg har ikke sovet på tre dage, måske fire. Ark hænger på mine vinduer. Lyset stikker mine udvidede øjne. Jeg vinder, selv blandt det relative mørke, jeg har skabt. Jeg har ikke spist i dage; Jeg drikker vand inficeret med vitaminer i håb om, at det er nok. Det har været dage med stoffer og alkohol. Jeg er overrasket over, at jeg ikke er død endnu.

I mange år var det mit liv. Det var min måde at håndtere diagnosen på. Jeg gemte mig bag narkotika og alkohol, fordi jeg i mit sind helst ville være en narkoman og alkoholiker end at være bipolar.

Min psykiater fortalte mig, at jeg aldrig ville blive stabil, hvis jeg ikke var ren. Jeg ville forlade hendes kontor og købe en flaske rødvin. Men stoffer og alkohol holder op med at arbejde.

Du begynder at føle den smerte, du har forsøgt at undgå. Det er svært at opsummere tre års afhængighed og give dig resultatet. Men jeg kan prøve. Jeg kom mig. Langsomt. Det føltes som år, fordi det tog år. Jeg vendte tilbage undervejs, men i sidste ende nøgternhed, og jeg besluttede at gå side om side. Jeg havde anfald og overdoseret mange gange, før jeg besluttede det Jeg ville leve.

Ædru, nu forstår jeg, at misbrug af stoffer og / eller alkohol er et middel til at stoppe. Self-medicinering er ikke kun misbrug af stoffer og alkohol, men også selvskading, spiseforstyrrelser og en masse andre ting. Vi mennesker kan være temmelig kreative, jeg giver os så meget.

Misbrug af receptpligtig medicin

Virkeligheden er: misbrug af stoffer, Ja, selv medicin ordineret i god tro, er almindeligt. Jeg lider af migrænehovedpine - statistisk bevist at være mere almindelig blandt dem med psykisk sygdom - og fik ordineret Demerol, en stærk opioid smertestillende middel. Et par måneder senere endte pillerne på toilettet, fordi jeg var begyndt at tage dem, hvis jeg følte selv den mindste hovedpine. Den afhængige i mig holder sig stadig. Det vil det altid. Det er afhængighedens grusomme karakter.

Nogle af de mest almindelige misbrugsmidler:

> Benzodiazepiner (Valium, Klonopin, Serax, Ativan). Jeg fik ordineret disse til angst. Mange af os er det. Tolerance opbygges i løbet af uger, og hvis de ikke bruges korrekt, slibes det dit liv til en skrigende stop. Afsmalning af Valium har været en frygtelig oplevelse.

> Smertestillende medicin. Som forklaret ovenfor har disse et stort potentiale for misbrug. Forskning viser, at de med en mental sygdom føler sig mere fysisk smerter - depression kan årsag fysiske symptomer.

Og adskillige andre. Listen spænder over sider.

Du kan ikke gendanne selvmedicinering

Selvmedicinering er fristende, og det giver mening: alt hvad jeg ville, da jeg var en aktiv afhængig, var at gøre det få det bedre. For at stoppe smerten. De kortvarige lettelse følelser blev hurtigt stjålet fra mig, da jeg erkendte, at jeg nu kæmpede to sygdomme. Afhængighed skaber dobbeltdiagnose. Jeg blev derefter behandlet for afhængighed og maniodepressiv. Og så er angstlidelsen forårsaget af at forsøge at komme sig fra begge.

Adressering og undgå selvmedicinering

Hvis du er midt i afhængighed, eller endda leger med ild en gang imellem, så prøv at nå ud og tale med en ven eller ideelt set dit mentale sundhedsteam. Narkotika og alkohol blandes med psykiatriske medikamenter og forårsager alvorlige negative reaktioner. Jeg tøver med at nævne, at døden er blandt dem.

At føle, som vi ofte gør, at vi ikke kan kontrollere vores humør, kan gøre narkotikamisbrug misbrugende. Husk, forskning, den negative indflydelse dette kan have på dit liv og i sidste ende din bedring.

Hvis jeg er i stand til at give råd, beder jeg folk om at undgå narkotika og alkohol eller at behandle afhængigheden aktivt. Jeg ville ikke skrive disse ord, hvis jeg ikke havde gjort det. Jeg er evigt taknemmelig for dette.

Kendra, vores afhængighedsblogger, skriver om afhængighed. Besøg hendes blog, "Debunking Addiction"

Opret forbindelse med mig på Facebook

Følg mig på Twitter