Spørgsmål: Hvorfor udsætter mit barn?

Spørgsmål: ”Jeg har hørt, at studerende udsætter forskelligt end voksne og af så mange forskellige grunde. Hvordan kan jeg hjælpe min søn? Han kan ikke få gjort noget, medmindre jeg beder ham om det, og selv da siger han, at han vil gøre det 'snart' eller 'om et stykke tid.' " - Frustreret mor

---

Hej frustreret mor:

Nøglen til styring Overspringshandling er virkelig at forstå, hvorfor du gør det i første omgang - ikke en let opgave, jeg ved, og endnu sværere for studerende med ADHD. Jeg kan tilbyde dig alle mulige tip, værktøjer, strategier og systemer til din søn, men ingen af ​​dem vil være virkningsfulde, før han forstår sine vejspærringer. Kort sagt, forskellige typer udsættelse har brug for forskellige værktøjer til at hjælpe med at styre dem.

Jeg føler, at en studerendes udsættelse kan se anderledes ud end en voksen. Som akademisk / livscoach for teenagere og universitetsstuderende hører jeg konstant fra mine studerende, at de føler sig magtesløse og ønsker kontrol over deres tid og "opgaver". At blive motiveret til at gøre, hvad en anden finder vigtig eller rettidig, er virkelig vanskelig, især hvis de ikke gør det vide hvordan!

Det er grundårsagen til udsættelse for mange studerende. Uanset om de er tidsblind, uorganiseret, uforberedt til en eksamen eller ikke i stand til at planlægge, er årsagen normalt baseret på "Jeg ved ikke hvordan", ikke i "Jeg vil ikke."

Husk også, at udsætte ikke nødvendigvis gør dig til en udsætter. Vi udsætter alle ting fra tid til anden. Vi siger alle, at vi gør det senere. Vi afslutter ikke altid det, vi starter - og nogle gange er det virkelig ikke forfærdeligt.

[Klik for at læse: Forebyggelse af udsættelse 101]

For nogle studerende, især dem med ADHD, venter de til sidste øjeblik fungerer. Det får dem aktiveret. De ser den øjeblikkelige deadline, og den starter deres motor. For dem af os, der får gjort tingene to uger i forvejen (det ville være mig), kan dette være en hård pille at sluge. Jeg var nødt til at huske, at min søn er en "sidste øjebliks fyr", og at få ham til at gøre ting langt på forhånd forhindrede hans kreativitet.

Jeg håber du vil tjekke min nyeste bog,Sådan gør du det nu, fordi det ikke går væk: En ekspertguide til, hvordan ting bliver gjort(#CommissionsEarned), hvor jeg dykker dybt ned i elevernes udsættelse.

Held og lykke!

Udsættelse: Næste trin

• Læs: "Jeg gør det senere, jeg sværger"
• Hent: Top 5 hjemmearbejdsfrustrationer - og rettelser til hver
• Ur: Klar, sæt, arbejde - Hjælp eleverne med at bekæmpe udsættelse og komme på arbejde

---

ADHD-familietræner Leslie Josel, af Bestil ud af kaos, vil besvare spørgsmål fra ADDitude læsere om alt fra papirstøv til soveværelser i katastrofezoner og fra mestring af opgavelister til ankomst hver gang.

Indsend dine spørgsmål til ADHD Family Coach her!

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og vores rækkevidde mulig. Tak skal du have.

---

#Kommissioner Optjent Som Amazon Associate tjener ADDitude en provision fra kvalificerede køb foretaget af ADDitude-læsere på de tilknyttede links, vi deler.

Opdateret 26. oktober 2020