Tillid og mental sygdom

Tillid og mental sygdom? Tillid og mental sygdom... tillid og, du har det, mental sygdom. Jeg prøver sætningen på. Det føles lidt underligt.

Tillid. Psykisk sygdom. Tillid. Psykisk sygdom. Hmm.

OKAY. Jeg vil stoppe med at blive overflødig, men jeg må indrømme, det er forvirrende, er det ikke?

Hvordan påvirker diagnosen psykisk sygdom selvtillid?

Min undskyldning for den langvarige titel. Men det er ikke et let emne. Før en person diagnosticeres med en mental sygdom har de sandsynligvis kæmpet med selvtillid i nogen tid - måske et helt liv. De er måske ikke klar over dette. Tillid er ikke et født træk, men det læres. Når du er uvel, siger det sig selvdu føler dig ikke så stor ved dig selv!

Bagsiden? Ved hjælp af eksemplet på bipolar lidelse kan en manisk tilstand forårsage oppustet følelse af selvtillid, selvtillid. Men sygdommens cyklus sikrer, at mani bliver depression og tillid ikke længere eksisterer.

Psykisk sygdom, diagnosen af ​​det, kan anspore følelser af hjælpeløshed, en manglende evne til at tage sig af os selv. At stole på andre mennesker, at skulle arbejde for at blive godt, kan vi få os til at føle os alene i vores kamp og føle os alene? Det gør os bestemt ikke trygge.

Men se på den lyse side ...

Gendannelse fra mental sygdom kan give anledning til tillid

Ja! At komme sig efter mental sygdom er det sværeste, jeg nogensinde har gjort. Det er lige der oppe med opsving efter afhængighed. Det definerer de mørkeste dele af mit liv, men også de mest positive.

Når du sidder på et psykiaterkontor, når du prøver på nye medicin som tøj, så er det ikke så sjovt. Men når du begynder at blive frisk? Klap dig selv på bagsiden. Du fortjener det.

Du fortjener en forbandt pris, et vindende lotteri et stabilt og sundt liv.

At blive godt kan få os til at føle os mere tillid. At komme sig fra mental sygdom er beslægtet med at klatre et bjerg, skalere klipper og næsten glide på isen, men du kommer til toppen.

Du, vi, gendanne.

Tillid er ikke noget, vi kan købe. Køb så mange jeans, som du vil, du føler dig ikke meget bedre, men det kan købes gennem hårdt arbejde.

Processen til bedring, slutresultatet, at kan få os til at føle os trygge. Og det skulle det. Den gamle kliche: Nå ud til stjernerne... osv osv.... og find stabile fodfæste.

Finder du dig selv? Det er selvtillid.