Lær at stole på dit mentale sundhedsteam

Forestil dig dette: du sidder på din psykiater kontor, og du banker sandsynligvis på din fod og ser, mens han eller hun noterer hurtige og hurtige toner, der ser ud til at bestemme din skæbne. Jeg synes ikke, det er nogensinde en behagelig situation, men det er frem for alt andet, et vigtigt forhold. Ja, dem undertiden irriterende samtaler, hvor vi forklarer vores forbandede følelser, det er en del af vores bedring.

Hvorfor er det vigtigt at stole på vores mentale sundhedsteam?

Dette spørgsmål er en hel bog eller femogtyve værdig. En bog der er i det mindste størrelsen på de fem eller ti, der sidder på vores psykiaterbord. Eller i mit tilfælde bredden på filen med mit navn på den. For at forsøge at forenkle et kompliceret spørgsmål / situation, lad os indsnævre det.

Et par af de vigtigste grunde til, at det er vigtigt at stole på vores team for mental sundhedspleje:

> De har vores bedste interesser i tankerne og ikke kun fordi de tilbragte fem år med deres næser limet på bøger, hvor de lærte om mental sygdom. Nej, fordi de er mennesker, og mennesker vil normalt hjælpe hinanden. Det er slags indgroet i os; som om jeg havde en forbandet nær afhængighed af chokolade og kaffe (undskyld, det var en smule off track).

> De har kraften, viden til at gøre vores bedring mulig. For så meget som vi ikke kan lide medicinen, vi tager, er det i vid udstrækning på grund af dette, at vi bliver friske. Vi er nødt til at stole på dem for at vide, at vi igen bliver stabile og sunde eller for første gang.

> Når du finder ud af, at du får diagnosen en psykisk sygdom, er det forvirrende! Vi har masser af spørgsmål, og vi kæmper, og vi græder, og vi ønsker, at det var nogen anden. Den person, der sidder på tværs af bordet fra dig, din psykiater eller læge, han eller hun kan svare på nogle af disse spørgsmål og detater det værd i og fra sig selv.

At komme sig efter mental sygdom er som at gå en lang vej. Forhåbentlig er det ikke for længe. Men det er længe nok at have brug for nogen til at holde din hånd fra tid til anden. Dette er grunden til, at vores familie og venner er så vigtige, men det er også derfor, at det er lige så vigtigt at have tillid til vores mentale sundhedsteam. Vi behøver ikke at gå denne vej alene.