Håndtering af medicinbivirkninger, når man er frisk efter mental sygdom
Jeg kan huske første gang Jeg fik at vide, at jeg havde bipolar lidelse. Jeg var tolv år gammel og forvirret. Jeg blev yderligere forvirret, da min psykiater fortalte mig, at jeg skulle begynde at tage psykiatrisk medicin. Jeg spurgte hende, hvilken slags. Jeg var sikker på, at en pille - svarende til de vitaminer, der var malet i min korn hver morgen, da jeg nægtede at sluge dem - ville være den samme. Jeg fik ikke besked om, at det ikke ville være vidunderligt (!) Hvis det første var tilfældet bipolær medicin arbejdede. Selvfølgelig gjorde det ikke det, og det gør det ikke for de fleste af os.
Hvad er de værste psykiske bivirkninger?
Et eksempel fra mit eget liv: Da jeg var tolv år, blev jeg sat på medicin, der gjorde min lille talje stor. Det så ud til, at dette skete natten over. Meget på grund af min alder - følelse af at jeg skulle ligne de andre børn - nægtede jeg at tage medicin, der forårsagede vægtøgning. Det blev forklaret mig igen og igen og igen, at vægtøgningen ville aftage, og de spurgte mig,
Vægtøgning er en af de værste bivirkninger, når man tager psykiatrisk medicin. Nogle af de bedste medicin forårsager vægtøgning, og når du føler dig lav eller lidt for høj, kan udsigterne være skræmmende. Vi spekulerer på: Vil vægtøgningen stoppe? Hvornår?
Jeg er sikker på, at vi alle kender udmattelse der ofte ankommer sammen med nye medicin. Du starter en ny medicin og befinder dig i sengen 45 minutter senere. Du vågner måske tolv timer senere kun for at skulle tage din medicin igen. Når du har levet et aktivt liv, eller endda et liv, hvor evnen til at flytte blev taget for givet, er udmattelsen skræmmende. Vi spekulerer på: Vil det falde ned?
Medicin påvirker ofte vores krop og vores sind. Vi kæmper måske med ændringer i vores vægt, mens vi også forbløffet af en stigning i vores appetit og anden almindelige bivirkning. Vi finder os måske stående foran køleskabet, halvt i søvn, fordi medicinen har gjort os så trætte, på udkig efter noget at spise. Og glemmer vi har gjort det næste dag. Side-note: Når du finder cracker-krummer i din seng, er det lidt foruroligende.
Måske er dette det værste af det enorme parti: Ændringer i vores evne til at tænke. Hvad mener jeg med dette? Nå, vi har måske været ustabil før, men medicinen kan få os til at føle os forvirrede. Vi kan glemme hvilken dag det er; sættes på bukser, der ikke matcher vores skjorte, eller læg vores skjorte bagud. Jeg tog medicin, der gjorde det umuligt at læse; ordene i en bog ville sløres sammen, og min frustration blev håndgribelig.
Ærlige nævn.. .
Jeg har kun så mange ord, så jeg er nødt til at indsnævre det og også nævne disse:
> Tremors
> Migræne
> Hudændringer og / eller allergiske reaktioner
> Vægtforøgelse eller -tab. Ja, jeg talte om vægtøgning, fordi det er almindeligt, men også vægttab forekommer.
> Øget eller nedsat appetit
> Ændringer i seksuel funktion
> Hurtig hjerteslag
> Rastløshed
Jeg kunne virkelig fortsætte her, men det er en slags deprimerende.
Accept af bivirkninger og omfavne gendannelse
Vente--Accept? Måske skulle vi tænke på dette ord på en anden måde. Tænk på accept som forståelsen af, at bivirkninger normalt gør lektioner eller forsvinder helt. Hvis de fortsætter, skal du tale med dit mentale sundhedsplejehold og prøve noget andet.
Vi er nødt til at tage bedring alvorligt, og uden at arbejde for at acceptere medicinrelaterede bivirkninger, kan vi ikke få det godt.
Jeg prøver at tænke på det sådan: Vil jeg hellere være lidt træt nogle gange, få et par migræne og være stabil? Ja. Vej det positive og det negative, og husk det Selvpleje hjælper os ofte med at føle jorden og fjerner endda bivirkninger.
