Psykisk sygdom og definere ensomhed

Når du får diagnosen en psykisk sygdom, kan det føles som dit hele livet er kollapset. Du kæmper for at hente brikkerne kun for at få dem til at glide fra dine hænder. At komme sig efter mental sygdom er hårdt. Meget på grund af dette, vi skulle ønske mennesker omkring os for at hjælpe os med at hente disse stykker. Ret?

Definition af 'ensomhed'

Jeg har ikke trukket min tesaurus ud på et stykke tid. Jeg tror, ​​det kan have støv på det. Eller kaffe ringer - begge dele faktisk. Men ordet ensom - tilstanden af ​​at føle sig ensom - er kompliceret. Lad os nedbryde det lidt.

Ensomhed defineres som ...

>singleness (dette ikke det samme som, siger, ikke at blive gift osv... Jeg havde ikke brug for at påpege dette, undskyld det.)

>Ensomhed. Hmm.

> [til] isolere eller sekvestere eller isolere sig selv

> [til] føler sig ude af sted

> [til] padle ens egen kano (det siger virkelig dette. Jeg inkluderede det til... Jeg ved ikke... komisk effekt? Måske padler du en kano?)

Det er godt. Vi lærte et par ting: Ensomhed involverer

føler sig ude af sted, at være single og padle en kano. Undskyld, jeg vil være seriøs. Jeg kan godt lide at joke om ting, der er virkelig hårde for mig, og det er hårdt at komme i kontakt med mennesker, komme uden for mit eget hoved. Det er ensomt.

Hvorfor forårsager diagnosen psykisk sygdom ensomhed?

Når du diagnosticeres med en psykisk sygdom eller har boet hos en i en længe periode, du isolerer dig måske. Du føler dig måske anderledes, fordi du er anderledes. Vi er alle forskellige.

Men mental sygdom kan gøre en narcissist ud af det bedste af os; vi kan tro, at vores smerte er unik, og mens den er unik til os, smerte er en delt oplevelse.

Det er naturligt, at når du pludselig føle anderledes vil du pludselig være alene. Du trækker dig væk fra samfundet, og jo længere du holder dig væk, desto sværere er det at finde din vej tilbage.

Men folk har brug for mennesker- det gør vi virkelig. Det tog mig år at forstå, at ja, jeg kunne leve et liv begrænset til færre mennesker, men jeg kunne ikke leve livet alene.

Betydningen af ​​at nå ud til mennesker

Psykisk sygdom kan være lammende. Når du er midt i en episode eller først får diagnosen, er den sidste ting du sandsynligvis vil gøre, at hente telefonen og ringe til nogen. Du tror sandsynligvis, at ingen vil tale med dig.

Og din forkert. Jeg tog fejl.

Et eksempel: Du har en ven, du elsker. Din ven er for nylig blevet meget syg. Denne person får at vide, at bedring vil tage lang tid. Du prøver at ringe til ham eller hende, men telefonen bliver aldrig afhentet. Du banker på døren, dit øre til revnen, og døren åbnes ikke.

Hvad er din naturlige reaktion? Du er sandsynligvis bange. Du er bekymret. Du vil hjælpe. Du spekulerer på, hvorfor denne person ikke lader dig hjælpe dem.

Psykisk sygdom involverer isolering og isolering medfører ensomhed. Ensomhed får en person til at isolere yderligere. Det er en grim cyklus, men en du kan bryde, hvis du tager små skridt.

Tag telefonen! Endnu bedre: Ring til nogen! Selvom du ikke vil. Folk har brug for mennesker, jeg hader at sige det, men det er det del af det at være menneske.

At leve med en psykisk sygdom betyder ikke, at vi er nødt til at være alene, eller at vi ikke kan nå ud til andre mennesker. Bare giv det et skud.

Virkeligheden? Det er meget vanskeligere at komme sig efter mental sygdom alene.