9 Overlevelsesstrategier for dit college-bundne teenager med ADHD

Tiden flyver. Din teenager afslutter snart gymnasiet og på vej til college. At finde den rigtige skole - for ikke at nævne midlerne til at betale for den - vil være hårdt nok. Hvis din teenager har ADHD, skal du også tackle andre udfordringer.

Har du sørget for, at din college-bundne teenager forstår ADHD, og ​​hvordan det påvirker ham? Har du forklaret, hvordan medicin hjælper, og hvordan man bruger det, og langsomt skiftet ansvaret for at tage og håndtere det til ham? I så fald er du foran spillet. Hvis ikke, har du arbejde at gøre.

Hvad ressourcer eller skolepladser har din snart-til-være-nybegynder behov på college? Ved hun, hvilke tjenester hun har ret til, og hvad hun skal gøre, hvis de ikke leveres? Hvis hun kæmper akademisk eller har en følelsesmæssig nedsmeltning, hvor kan hun da søge støtte? Hvad skal hun gøre, hvis hun føler sig forvirret?

Endelig, er din teenager uorganiseret, eller har du svært ved at planlægge hans dag, ligesom en uges værd af klasser og lektier? Hvis dit barn løber ind i disse problemer på college, skal han vide, at han kan ringe eller sms til dig for at få hjælp. Men denne tilgang er en kortvarig løsning. På college skulle han vide, hvad han skal gøre, og kun tale med dig som en sidste udvej.

Her er de vigtigste udfordringer, som de fleste studerende med ADHD vil møde, sammen med strategier for at imødekomme dem. At tænke fremad vil sikre, at din teenagers debut på college bliver rolig og vellykket.

> Sørg for, at forsyningen flyder. Din universitetsstuderende skal være i stand til at overvåge hans forsyning med ADHD-medicin og planlægge at få påfyldning til tiden. Han har to muligheder: Arbejde med din familielæge eller bruge Student Health Services (SHS) på college.

Hvis du beslutter at bruge din familielæge, skal du diskutere det på forhånd med ham. Hvis din søn går på universitetet lokalt, skal han kunne få påfyldning i vinter- og forårspauser og i sommerferien. Hvis han går i skole ude af tilstand, skal du kontrollere, om receptet, der er skrevet i din hjemstat, kan udfyldes i den tilstand, hvor han går på skolen. Hvis det ikke kan, bliver du nødt til at udfylde receptet lokalt og sende påfyldningen til ham.

Brug af din familielæge kræver logistik. Tal det med din teenager, og vælg, hvordan og hvornår han vil advare dig om, at der er behov for påfyldning til tiden for at udfylde receptet og sende det ud.

Hvis du og din teenager går med Student Health Services for at administrere medicinen, skal din familielæg skrive et brev til SHS. Præsenter dette brev i foråret eller om sommeren inden skolestart, og sørg for, at SHS skriftligt bekræfter, at det vil håndtere medicinen til din studerende, før han leder til campus. De fleste college-SHS-afdelinger kræver et kort møde med den studerende, når han henter en påfyldning, så din studerende bliver nødt til at aftale en aftale for at få sin medicin.

> Administrer og juster dosis. Det var let at tage medicin i gymnasiet: En otte-timers kapsel om morgenen ville dække klasser, og en fire timers tablet om eftermiddagen ville dække hjemmearbejde. Denne model fungerer ikke på college. Hvis din søn er hyperaktiv og impulsiv, kan han være nødt til at være på medicin hele dagen, hver dag. Hvis han kun prøver at håndtere distraherbarhed, uopmærksomhed og eksekutivfunktionsproblemer kun i undervisningen, vil hans medicinplan formentlig variere hver dag.

F.eks. Kan din teenager have undervisning mandag, onsdag og fredag ​​mellem kl. 21.00 og 16.00, mens hans klasser på tirsdage og torsdage måske kun går fra 11:30 til 2:30. Hvis der primært er behov for medicin til klassetid og studietid, kan han tage en otte timers dosis kl. 8:30 mandager, onsdage og fredage. Hvis han vil slappe af, træne eller socialisere sig efter klassen og begynde at studere kl. 19, bør han tage en fire-timers periode dosis ca. 6:30 p.m. På tirsdage og torsdage kan det dog tage en fire-timers tablet kl. 10:30 tilstrækkelig. Derefter skulle han planlægge dækning for studietid.

Sørg for, at din søn eller datter forstår, hvordan medicin hjælper, hvor lang tid det tager at begynde at arbejde, og hvor længe det varer.

> Se for bivirkninger. Har din ordinerende læge forklaret mulige bivirkninger, og hvad skal man gøre, hvis de opstår? Hvis ikke, arranger et møde med din læge. Hvis din teenager oplever bivirkninger, så lad ham ringe til dig først for at diskutere, hvad du skal gøre. Du kan beslutte med ham, om han har brug for at ringe til din familielæge eller gå til Student Health Services.

> Begræns alkohol. Stimulerende medikamenter forstærker virkningen af ​​alkohol. Bundlinjen? Du bliver beruset før. I stedet for at bede din teenager om ikke at drikke - at feste er en del af college, forklarer ham trods alt at han skulle drikke mindre, fordi han bliver svirret før han drikker og tager ADHD medicinering.

For nogle teenagere er det bedste råd ikke at tage medicin, når de planlægger at fordøje sig. For andre fører det imidlertid til problemer - impulsive beslutninger eller uden kontrol. Arranger en chat med din læge for at bestemme den bedste strategi for din teenager.

> Håndter stjæle. Det er temmelig almindeligt, at studerende uden ADHD stjæler medicin fra dem, der tager det. Dette gælder især for Adderall. Din teenager skal opbevare hans medicin sikkert inde i sit værelse og aldrig give det til nogen. Hvis nogen stjæler hans medicin, skal han straks advare college-sikkerhed.

Har din søn eller datter brug for opholdsrum eller specielle tjenester i gymnasiet? Henvender disse tjenester sig til ADHD (ofte opført som Andet sundhedsvækkende forhold)? Har han også brug for hjælp til indlæringsvanskeligheder?

> Søg efter imødekommende skoler. Vælg et kollegium, der tilbyder et komplet udvalg af tjenester og indkvartering. Når du besøger dit første besøg på kollegiet for at se, om din søn kan lide det, skal du mødes med nogen på kontoret for handicap-tjenester og diskutere indkvartering, i klasse og ude, han har brug for. Dette vil indikere, om kollegiet kan levere tjenesterne.

> Få tjenester skriftligt. Når din søn er accepteret, skal du planlægge et længere besøg med nogen i handicap-tjenester. Medbring al den nødvendige dokumentation - din teenagers IEP eller 504 Plan samt eventuelle psyko-pædagogiske testresultater. Bestem, hvad dit barn har brug for, og få det skriftligt, at skolen kan og vil give det. Hvis tjenester i gymnasiet fungerede godt, så prøv at få den samme slags hjælp på college.

> Sørg for, at boligerne er implementeret. Tal med din datter om, hvad hun skal gøre, hvis en af ​​hendes professorer ikke implementerer de aftalte tjenester. Hvis din datter går glip af en vejledningssession eller anden afhjælpende hjælp, der er planlagt, skal du beslutte, hvordan du skal håndtere det. Du kan bede handicapkontoret om at kontakte din teenager, hvis hun ikke dukker op. Du kan også få besked, så længe din datter underskriver en frigørelsesformular. Hvis handicapkontoret er underbemandet og ikke kan spore din datters plan, skal du udarbejde en plan med hende, så du ved, hvad der sker, før hendes karakterer begynder at falde.

> Administrer sameksisterende forhold. Mange studerende med ADHD har også sociale eller følelsesmæssige problemer, såsom angstlidelse eller depression. Din teenager er muligvis i terapi eller tager medicin til en af ​​disse tilstande. Diskuter med ham, hvilken slags hjælp han har brug for på college. Bør han regelmæssigt se nogen hos Student Mental Health Services eller følge op i pauser med sin læge eller terapeut derhjemme? Han kan muligvis også arrangere telefonmøder med sin terapeut derhjemme.

Hjælper en coach eller tutor din teenager med at blive organiseret i gymnasiet? I bekræftende fald, kan han få den samme form for hjælp på college? Kontoret for handicap-tjenester kan muligvis arbejde med ham på opgaver, især projekter og semesteropgaver.

Men hvad med at stå op i tide, vaske eller socialisere sig? Der er ikke noget let svar. Start med at diskutere dine bekymringer med nogen på Kontoret for handicap-tjenester. Hvad kan de gøre? Hvem foreslår de at hjælpe? Nogle studerende stoler på beboerassistenter i sovesale for at skabe struktur for dem.

Tal om mulige problemer med din teenager. Hvis han overspækker, hvordan skal han da tackle det? Hvis du vågner ham op for at gå i gymnasiet, skal du få ham til at overtage dette job i hans seniorår, ikke i efteråret af hans førsteårsstudent på college. Indtil du er sikker på, at han har løst problemet, skal du spørge, om han lader dig ringe for at vække ham. Mens du er ved det, så spørg ham, om det ville være OK at narre ham om tøjvask.

At forberede din teenager på college er den mest effektive måde, du kan hjælpe ham med at få succes, når han kommer dertil.

Opdateret den 28. marts 2018