Jeg er mere end en bipolar diagnose

Jeg er praktisk talt berømt for at sige, “Jeg er bipolær, ”Men jeg ved stadig fuldt ud, at jeg er mere end en bipolar diagnose. Vi er alle sammen. Ingen er en diagnose, uanset hvad det er. Jeg vil foreslå, at for mange af os invaderer vores bipolære diagnose næsten alle aspekter af vores liv, men det betyder ikke, at vi er kun bipolar. Vi er os selv først. Jeg er den, der gjorde 150 skydives - ikke kun den, der var uheldig nok til at have bipolar lidelse. Jeg er mere end en bipolar diagnose.

Hvad er en bipolar sygdomsdiagnose?

Jeg tror, ​​mennesker med psykisk sygdom har sværere med at fjerne sig selv fra deres diagnose, fordi dette er ”mentale” sygdomme, og det tyder på, at de er os. Men faktum er, uanset hvad din diagnose er - fra bipolar lidelse til cystisk fibrose til kræft til forkølelse, alt, hvad diagnosen betyder, er, at du udviser en klynge af symptomer. Det er det. Denne klynge af symptomer er bare en lille del af dig, der virkelig er du.

Verdensbipolar dag - #MoreThanADiagnosis

30. marts (hvert år) er verdens bipolare dag, og jeg håber, at alle vil hjælpe os med at gøre #MoreThanADiagnosis-trend på Twitter, da dette er dette års tema. Dette er den hashtag, jeg håber, du vil bruge ud over #WorldBipolarDay. Jeg vil have, at vi alle spreder ordet - på vores dag - om, at vores diagnose bare er et lille stykke af os, men det er det

ikke hvem vi er.

Fejrer jeg er mere end en bipolar diagnose - Hvad skal jeg gøre til verdens bipolære dag

Denne indsats støttes i vid udstrækning af International Bipolar Foundation, en verden med håb, ressourcer og støtte. Ifølge dem:

Verdensbipolære dag er en dag, man skal huske, at de, der har bipolar lidelse, er i stand til at opnå store ting og minde dem at de ikke er alene, for at offentligheden kan lære mere om lidelsen fra mennesker, der lever med den, og lære dem vigtigheden af bekæmpe stigmatisering forbundet med bipolar lidelse.

Her er, hvad de anbefaler dig at gøre til Verdensbipolare dag:

• Post dit foto eller din video med vores hashtags #WorldBipolarDay #MoreThanADiagnosis og #WBDpic eller #WBDvideo - inkluderer @intlbipolar på Twitter, og de vil retweet dig.
• Deltag i deres Tweetchat kl. 12 EST. Emnet er "Hvordan har du mere end din diagnose?"

Se eksempler på mennesker, der fejrer de er mere end en bipolær diagnose her. Der er også ressourcer, der kan hjælpe dig med at sprede ordet.

Jeg er ikke en bipolar diagnose

Nogle gange tror folk, at fordi jeg skriver om bipolar lidelse stort set hver dag, gør det mig forvirret over hvem jeg er. Det får folk til at tro, at det gør mig mere symptomatisk. Det får folk til at tro, at jeg dvæle ved det negative. Men dette er ikke sandt.

At tale om alt det, der er bipolar lidelse, gør det så krystalklart for mig, at jeg ikke kun er en bipolar diagnose. Det geler det for mig. Det gør afgrænsningen klar. Ja, jeg ved, at bipolar lidelse siver ind i hvert eneste aspekt af min eksistens (ikke sandt for alle), men det er stadig ikke alt, hvad jeg er. Og det er heller ikke alt det, du er. Så skrig det fra tagene. Andre mennesker skal også være klar over det.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller Google+ eller @Natasha_Tracy på Twitter eller kl Bipolar Burble, hendes blog.